在近期热播的综艺节目《乘风破浪的姐姐》中，各位姐姐也是面临了巨大的挑战，毕竟这次的比赛还是非常残酷的，所以在训练的时候更加要加倍努力，所以在节目中姐姐们被要求练练习劈叉，这也是十分考验姐姐们的舞蹈功底的，而且从画面上看，舞蹈老师劈叉的姿势还是非常标准的。
但是看到这个画面时的姐姐们都感到十分困难，白冰在节目中更是直言说到不行，毕竟姐姐们的年龄都已经过30了，所以身体的柔韧性自然是没小孩子那么好，更不用说劈叉的，而且白冰还是学舞蹈的，都不能直接说着自己可以劈叉，可想而知这个劈叉对于姐姐们来说是非常困难了。
而且看画面中姐姐们劈叉的样子，也是足以说明这个劈叉动作难度还是非常大的，郁可唯虽然把腿给绷直了，但是郁可唯的腿并没有贴在地板上面，而且女团出道的王菲菲更是如此，中间还是有很多的缝隙，所以在地面上劈叉还是非常难的，但是宁静却跟姐姐们不一样。
宁静直接将整双腿贴合在地面上了，而且腿也是绷得很直，丝毫没有弯曲感，不得不说宁静这个柔韧度真的惊到我了，而且这个柔韧度我确定没有眼花了，毕竟宁静在各位姐姐中还算年龄比较大的，而且舞蹈功底想必也是没有各位姐姐们好，但是看了宁静的这劈叉姿势，也是小看她了。
而且在起身的时候，宁静也是按照老师的要求，将双腿从后面收起来，但是旁边的王菲菲和郁可唯都已经瘫在地上了，所以不得不说宁静真的是很拼啊！没想到宁静已经快五十岁了，身体的柔韧性都这么好，让人也是不免觉得宁静真的是太励志了，而且在节目中也是相当拼的，这种精神确实很圈粉了。
所以在看到宁静劈叉的时候，王菲菲也是一脸惊到没有想到宁静可以劈叉，而且还比她们都做得标准，再一次刷新了对宁静的认识了啊！毕竟身体的柔韧性要非常软才能够劈叉，而且随着年龄的递增，人的身体肌肉也会变得更紧致，不会像小朋友那么软，所以这也是为什么很多人学舞蹈都要从小学起。
但是看到宁静的柔韧度那么软，王菲菲也是感到不敢相信，但是也不难想象，毕竟宁静经常健身，而且快50岁了，身材都保养那么好，想必平时健身的动作幅度也是非常大的，所以身体的柔韧度才会这么软，从这次在节目中更是看出来，宁静真的是很厉害了，不得不让人非常佩服了啊！
不过现在看来，这个柔韧度也是很好理解了，小编也是发现并不是自己眼花了啊！你怎么看待宁静的饿柔韧度呢？欢迎留言哦~