局地大雪！冷空气到岗张家口，这些事要注意……

3月伊始，

在新一波弱冷空气影响下，

北部的一些地方，

还能看到雪花飞舞的身影，

不过量级较小，以小雪为主。

今天夜间到3日，

张家口会来一波雨雪，

局地还有中雪，

要注意防范了。

冷空气将影响北方地区

据中央气象台，3月2日至4日，受南下冷空气影响，黄淮以北地区先后有4～5级偏北风，部分地区气温将下降4～6℃；华北北部、东北地区东南部有小到中雪或雨夹雪，局地有大到暴雪。

张家口未来三天具体预报

2日白天到夜间，张家口晴转阴有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪，其他地区晴转多云。

3日白天到夜间，张家口北部阴有零星小雪转晴，其他地区多云转晴，偏北风４到６级。

4日白天到夜间，张家口晴。

雨雪降温天健康提醒

提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。

提醒之二：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。

提醒之三：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

提醒之四：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

提醒之五：防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

提醒之六：防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。雨雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

来源：综合河北天气等编辑：春春

转载此文章请注明：张家口发布