相信大家都有听过“内分泌”这一词，听到最多的就是内分泌失调，身体有各种不舒服的情况出现，如皮肤状态变差，情绪暴躁，或者是身材走形等等，都会归类于内分泌失调。但它究竟是什么，你知道吗？失调以后，我们该如何调理，身体才能够恢复到健康的状态，那我们今天就来具体的了解一下。
挂在嘴边的内分泌失调，究竟是什么？
内分泌在人体中，是没有一个具体的部位，它包含着身体很多的腺体，基本上可以说遍布整个身体，每一处都会有内分泌的存在，它的稳定运作，身体才能够健康的运行，一旦某处的激素出现异常，身体自然会出现问题，其实它的失调，也就是身体的平稳出现了问题，那这个时候，就要注意针对性的调理。
因为内分泌分布的比较广泛，所以引起的问题也比较多，比较常见的莫过于皮肤的状态变差，会有斑点、痘痘的出现，还会有油腻的情况发生。内分泌失调后，体内的代谢水平下降，身体中的毒素以及垃圾难以排出，就会通过皮肤表现出，进而就会出现变差的情况，因此要注意及时的调理，将内分泌稳定。
对于男女性别不同，内分泌引起的情况也是有所不同的，女性大多会有月经失调的情况，因为雌激素随之会分泌异常，对子宫和卵巢会造成影响，使得月经出现异常。而对于男性而言，比较常见的问题，就是精力会有不足的情况，常常会有疲劳情况的出现，想要多休息。
内分泌失调也不是突然的，主要是由平时不良的生活习惯所引起的，如经常性的熬夜，使得体内各个部位得不到及时的休息以及修复，代谢的能力就会下降，那内分泌自然会有下降的情况。各方面的稳定，会因为内分泌的失调而出现异常，因此要提醒那些有不规律作息习惯的人，最好及时的改掉，降低对身体的影响。
还有平时不良的情绪，也会使得内分泌出现问题，现在人的情绪都是比较暴躁的，尤其是更年期的女性，更容易有这样的情况，长期的情绪不佳，使得体内的神经受到影响，内分泌也会随之而受到紊乱。所以提醒易发脾气的人，多注意控制。
还有一点是男女都会遇到的问题，就是压力大，现在社会发展快，不管是男性还是女性，都要多努力，才能够适应当代的生活，因此身上的压力也比较大，就容易使得内分泌出现紊乱，影响到身体的正常运作。
相信现在大家也可以了解到内分泌失调，到底是什么意思，其实就是体内的平稳受到破坏，因而引起各种问题，虽然大多都是女性会出现，但是男性也会有内分泌失调的情况。因此不管是男性还是女性，都要注意身体的调理，少做损害内分泌的事，以便身体能够稳定的运作。