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01
前段时间，有部热播的电视剧《我是余欢水》，又再次戳中了很多中年人的心声。
有句话说的是，人人皆笑余欢水，人人皆是余欢水。
在看了《我是余欢水》之后，多少人又从中窥见到了自己的生活？
很值得人深思，人到中年，本以为生活可以光鲜亮丽，却谁知实际上是一地鸡毛。我们想让生活过得越来越好，可是上有老下有小却发现自己扛不起来了，压力很大。这个时候，如果身体健康，又或者家人一条心，再难也能扛得过去，可是后来才发现，一切都是自己想当然了。
当生活的平衡被打破，你又该如何度过自己的中年危机？
我不是很喜欢《我是余欢水》里的甘虹，我也承认现实中有甘虹这样的女人，但同样也有很大一部分是希望跟自己老公好好过日子的女人，对于这些，男人们该好好的守护自己的家人，好好爱他们，因为我们在人生的下半场拼的是亲情。
我现在快30了，年龄越大会经常想很多问题，我也会常常感到焦虑，夜不能寐，但是当我焦虑不能入眠的时候，只要我跟身边的先生说一句“抱抱我，好吗”，他都会很自然揽我入怀，那一瞬间，积攒的忧虑也全都消散了。
好比余欢水，虽说他遭遇了自己的中年危机，职业不顺、身体健康又“闹乌龙”、被离婚，但是当他坚定信心好好生活的时候，还是收获了一份自己的爱情。
生活很难，但只要你不辜负自己，认真而努力，一切也会朝着既定的方向发展。
胡适说：“生命本没有什么意义，你要能给它什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。”
说到底还是在于我们自身，看我们想过什么样的生活。不管经历了什么，有多彷徨，都一定要让自己怀揣着勇气，奋力向前，我们要给自己的人生一颗糖。
中年人的最好活法是什么？于我而言：多陪伴家人，保重身体，放平心态。
02
每个家庭都有着各自的不容易，但是要扛过危机，还是得靠家人们一起扛。
我还记得十多年前发生在我父母身上的中年危机。
我们家最困难的时候也是在我爸妈从40岁到50岁那十年里。之前虽然也没钱，但是没那么难，可是那十年里，压力大的人喘不过气来。我们家是农村的，家里有三个孩子在上学，压力很大，家里经济形势也没有太好。
我爸为了让我们生活的更好一点，想多赚点钱，但是钱没赚到，还赔了好几万进去。
那是05年，几万块钱对于一个农村家庭而言，可多了，是好几年挣的好不容易攒下来的。虽然爸妈不会告知我们实情，但是隐隐约约也有猜到，我上高中的时候捡过塑料瓶子，卖十多块钱就能当一个星期的生活费。
其实我们家最能扛事的是我妈，而不是我爸，那段时间我爸总是唉声叹气，为钱发愁，我妈就说他：“愁什么呢？日子怎么都能过，以前没钱的时候怎么过，之后还怎么过？只要人活着，就不愁活不下去。”
我爸烟瘾又犯了，也是那段时间，他整天很愁，还把自己的身体给愁坏了。
人是这样，如果你长期郁郁寡欢，那么你的身体一定不会好。你想想，所有的积怨都压在你的心头，如何会有益于你的身体。唯有身心舒畅，你整个人看起来也会特别有精神劲。
我妈跟我爸是完全不同的两个人，她就很少抱怨，万事都能想得开。
我问过她：“你怎么不抱怨，一个家你是女人，为什么要你扛起来？”
她说：“闺女，你记住，人活着不如意的事多了，你要是都抱怨，还要不要活。有什么过不下去的，不就是穷点，咱们一家人身体好好的，没病没灾，干嘛作践自己。人不要跟自己过不去，你爸成天愁眉苦脸，我要是再愁，这日子还过不过了。妈妈是女人，要照顾你们，也得扛起这个家，要不然你们怎么办？你爸就是这样的人，他已经那么难受了，你得慢慢开导他。一家人在一起，我们俩扛着，你们就不会过太苦的日子。”
我现在回想起母亲说的那番话，仍然会禁不住泪流满面。
我妈没上过几年学，她过过最苦的日子，所以什么苦对于她来说都不算什么。小时候生活的太苦，就会有一个惯性，往后稍微努力一点就是甜。这样看，苦难也是有好处，它可以锻炼一个人的心性，那种与生俱来的韧劲。
说出来你可能不信，我打小见过我爸掉眼泪，但是甚少见我妈掉眼泪。
我一直都很佩服我妈，包括现在我能有一个好的心态也是受到她的影响。我妈是乐天派，她一直觉得自己挺好的，很幸福，即便是遭遇了很多苦难，依然是懂得惜福，放平心态。
中年人的生活没那么好过，也会遭遇比以前更难得中年危机，因为肩上的担子重了。那么不管遭遇了什么危机，都请握好伴侣的手，多陪伴家人，照顾好家人，一家人在一起，保重身体，放平心态，什么坎都能迈得过去。
03
我们都知道2020年不是那么容易的一年。
这一年突如其来的疫情，应该让很多人意识到生命是多么重要，家人是多么重要，有爱是多么重要。
灾难没有来临之前，我们总嫌自己钱挣得不够多，然后忙着挣钱就忽略了家人，好不容易结婚了，但是没有过上幸福的生活，反而是一地鸡毛。
经历过这次的疫情，我希望更多人能明白“家”的重要性。
我们要维护好自己的亲密关系，其实想来想去，让我们挂念的还是家人，只要自己保重，家人安康，钱的事以后再去挣，挣多少算多呢。
2020，要懂得惜福，要懂得惜命，更要懂得知足。
我以前因为工作的特殊性是经常熬夜的，但是最近我也不怎么熬了。我开始放平心态，调试自身，多看书，少熬夜，每逢周六周日休息多陪着孩子出去走走。先生也是，他现在也不经常加班了，以前都是晚上十一二点才回家，现在都是七点钟就到家了。
每天晚上七点半左右，先生一敲门，我儿子就飞快的跑过去：“咦，爸爸回来了，爸爸。”
他才两岁零九个月，很可爱，小手伸着让他爸爸抱，还非要揽着我一起抱。这种形式的拥抱在我们家经常发生，说不上很浪漫，但是平淡幸福，内心舒畅。这就是一家人在一起的感觉。
王小波说过：“生活就是一个缓慢受锤的过程。”
我希望更多人经过这次的疫情，意识到一家人的重要性，在这个世界上，你们对于彼此才是最重要的。多陪伴家人，保重身体，放平心态，很简单，也是中年人最好的活法。
04
生活可能会很不如意，当我们年龄越来越大，会渐渐的接受身边人的生老病死，又或者职场上的中年危机，经济紧张，各种繁琐的事情，但是甭管遭遇了什么，最终都得劝自己好好撑过去。
或许现在的你很难，但是破除困难之后，一切都会变好的。
我先前看的一本书《女儿的选择》推荐给大家，那本书让我看到了很多，想到了很多，里面有这样一句颇为励志的话：
“我跟朋友们互相扶持着走过了人生一段很黑暗的日子，那段时间里，各有各的苦衷，奇怪的是我们在一起并不诉苦，反而会说些开心的事情来逗对方。人生原本就是苦中作乐，如果每天都在哭，那么就不会看上身边的花和天上的太阳了。人在痛苦的时候会流泪，但眼泪也会冲洗眼睛，让我们哭过之后，能把这世界看得更清楚。”
这句话送给人到中年的你和我，不管遭遇了什么，愿我们都能跟家人一起，陪伴他们，保重身体，放平心态，好好的向前而行，向上而生。
今日话题：你想对中年的自己说些什么？欢迎留言讨论。
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作者：YIBAO；作家，情感咨询师，写这个世界温暖的感情事，有任何情感问题可私信我。