当我们的手机电量不足时
很多人会紧张,赶紧找地方充电
但,当我们一年的余额不足时
又有多少人会在意,会紧张?
夏天悄然过去,秋意正浓……扳着手指、脚趾(认真脸),才惊觉出一个残酷的消息:你知道吗?
翻开2019年的愿望清单,年初制定的目标,到现在只完成了一半。
1.学习一门技能,如玩转PS(完成)
2.看10本经管励志书籍,10本感兴趣的专业书籍(完成)
3.学习一门感兴趣的语言,如法语(完成)
4.坚持跑步,每周至少3天(未完成)
5.来一次说走就走的旅行(未完成)
6.戒掉拖延,做时间的主人(未完成)
……
2019年只剩20%,学习哥却还有50%的目标没完成。而一直放纵不羁爱自由的你,还是有机会抓住2019的小尾巴,在它稍纵即逝前大干一场,去完成你未完成的目标或心愿。
这里有一份据说才貌双全的人都在看的to-do-list(行动清单),请笑纳!
首先你需要定一个目标
还剩20%的时间,就不要假大空、高远深了,来点实际的小目标。比如:
期中英语成绩提高10分
过年前减掉10斤肉
学做一道孩子喜欢吃的菜
……
如果你觉得这太难,那就来点更实际的目标。比如:
期中考试前,背过1000个单词
放寒假前,每日步行超过10000步
(给孩子最好的学习工具:高效学习工具箱——在方法上超越同龄人 )
和孩子聊一聊学校伙食,想吃什么
……
为了好运也要常常微笑
据说,21天可以养成一个习惯。今年所剩的20%时间足够让你形成一个稳定的习惯,如运动习惯、阅读习惯、微笑习惯。
都说爱笑的女孩运气不会太差,所以为了好运你也要记得时常微笑,主动问好,多说谢谢。
遇到老师、班主任,嘴角上扬15度,笑一笑。
看见学长、学姐,主动打个招呼,笑一笑。
陪孩子聊天,戒掉斥责,多鼓励,笑一笑。
笑容有魔法,笑容有反馈,笑容会让你的一天充满阳光,笑容会让你的人际关系变得有温度。
在这里和大家分享让你精神饱满、充满正能量的“秘籍”:
•早睡早起,慢慢起床
•规律饮食,早起喝水
•不吃辛辣,少吃油腻
•控制饮料,少喝咖啡
•清晨锻炼,午睡20分
•多看喜剧,常常微笑
读书多了你就是颜如玉
除了养成微笑的习惯,你也可以养成读书的好习惯。都说书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。在你的计划表中,列出清单:每周读多少页,每个月读几本书,过年前读完几本书。
读一读名人传记,你会发现成大事者,在年轻或读书时代都有吃苦经历。
读一读哲学、心理书籍,你会发现自己充满对人生和成长的思考。
读一读自我管理、职场心理书籍,你会发现每一项工作都进步和提升的空间。
三毛说:读书多了,容颜自然改变。会待人谦和,会对世事万物有豁然开朗的心态,不骄奢、不自负。养成读书的好习惯,你本来就是颜如玉。
get一两个新技能
技能的意义在于不会让你一瞬间扶摇直上麻雀变凤凰,而是会一点点累积,不知哪一天就会成为你洪荒之力的支点。
学习之余,培养自己的兴趣爱好,如跳舞、剪纸、拆装等。
工作之余,提升自己,锻炼身体,如学习摄影,游泳跑步等。
放假之余,逛逛书店、看看书,了解历史或查阅资料。
休闲之余,在家学学插花茶道,渲染文艺气息。
……
不管你信不信,关键时候也许一个熟练的快捷键操作都会让你成就感爆棚。
早起的鸟儿不光有虫吃
早起一小时,你会发现每天像多了双倍的时间一样充足。
晨起跑步元气满满,做一个简单的早餐,再整理好房间,收拾好自己,一整天都自信满满。
古代曾子曰:“吾日三省吾身”。早起一小时,对昨天,上周,上个月做一个总结和回顾。昨天我背了多个单词,今天是否还记得;上周get的新技能,是否还能熟练操作;上个月制定的计划和目标,是否已全部完成。总结也是一个不断反省、不断进步的过程。
美国小乡村的摩西奶奶,76岁时因关节炎不得不放弃刺绣,开始绘画。她一生未接受过正规艺术训练,却在80岁时,在纽约举办了绘画个人展览,引起轰动。
她七岁的曾孙女问,我可以像曾祖母一样开始绘画吗?现在开始还来得及吗?摩西奶奶认真回答:绘画并不是重要的,重要的是保持充实。
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