金针菇和它是绝配,蒸一蒸就出锅,孩子多吃身体壮,吃一口满嘴香

2019-10-13     雅雅杨小厨

金针菇和它是绝配,蒸一蒸就出锅,孩子多吃身体壮,吃一口满嘴香

大家好!我是雅雅杨小厨,一个经典的吃货,爱生活,爱美食。今天又到更新美食的时间了!厨房是愈冶人生的避难所,我最喜欢在厨房度过,厨房是让人感到安心的场所,是为家人制作喜爱食物的地方。金针菇是一种非常常见的菌类食材,也是百姓餐桌上常见的佳肴它的口感爽脆,而且营养又非常丰富。金针菇做法也是非常多,最为常见的就是烤,蒸,拌,都是非常诱惑人们的味蕾。

而金针菇和它却是一对,这两和食物搭配在一起却是非常美味,金针菇和和牛肉一起是绝配,牛肉的香,金针菇的爽滑脆,超好吃的一道菜,那是吃一口就满嘴香得让你停不下来的节奏。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,尤其是孩子更要多吃牛肉,吃牛肉不容易发胖,只长劲,长个不肉,还能身体强壮和提高免疫力。接下来就由小编来给大家分享这道蒜香牛肉蒸金针的做法吧!

蒜香牛肉蒸金针

制作材料:黄牛肉半斤 金针菇适量 沙茶酱1勺 生抽少许 玉米淀粉适量

盐适量 食用油适量 蒜头适量 蚝油1勺 食用油少许 盐少许

制作步骤:

1.牛肉冲洗干净吸用厨房纸干吸干水分切成薄片

2.将切好的牛肉放在碗里加入沙茶酱,和生抽,再加入一点生粉,再滴入一点食用油,充分的搅拌均匀,腌制半小时

3.金针菇切掉根部,接着清洗干净,沥干水分,接着把金针菇铺在盘子上,分量可按个人的喜好去增减

4.蒜头拍碎去皮,剁碎,加入1勺蚝油,少许盐和少许食用油搅拌均匀备用

5.把腌制好的牛肉也一片片的平铺在金针菇上面,平铺在两旁,接着把拌好的蒜蓉平铺在金针菇中间,锅中注水,烧开后把牛肉送进锅中

6.盖上盖子蒸8分钟即可出锅

7.香喷喷的蒜香牛肉蒸金针菇就完成了,牛肉与金针菇相结合,营养更丰富,多吃也不怕胖,孩子经常吃,身体更强壮,喜欢蒸菜的朋友不妨试试,特别好吃的一道菜

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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/B4v8y20BMH2_cNUgRKWr.html