入七月以来，高温像脱缰的野马一样，在朝阳四处撒欢。炎炎夏日，何处才能安放我们想“撒野”的心？小编这就给您推荐五处既凉爽又美丽的避暑宝地，相信这个夏天你绝对不想错过！
坝河
漫步堤路河畔、东坝中路桥、东坝、楼梓庄桥、沙窝桥像几道彩虹飞架河面，三大挡水建筑呈现“巨龙卧水”壮丽景象。
巡河大道宽广平坦，道路两旁风光无限，呈现一派滨河走廊、人水和谐的灵动美景，闪烁着生态居所、绿色家园的绮丽美景这就是咱朝阳群众身边的“大美坝河”。
坝河，西起东北城角，东至沙窝入温榆河，全长21.73公里，流经香河园街道、太阳宫街道、将台地区、东坝地区和金盏地区，成为朝阳区的一大亮点景观。
畅玩地址：东坝地区东五环外康各庄路
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马家湾
风清气爽天朗朗，碧水绿树红衣娘，静享一隅风光地，满满都是好心情。
初入马家湾，河道宽阔蜿蜒，水面平缓舒展，两岸怒放的花铺红河岸，红中透紫的彩叶草、色彩斑斓的太阳花在坡丘长廊夹道而开。
举目四望，目之所及是绿山，是清水，是白桥，是栈道。流连其中，俨然是到了烟雨江南。
畅玩地址：大鲁店北路富力又一城南200米
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北小河
北小河水蓝蓝的，真静啊，静得让你看不出它在流动，轻风一吹，层层水浪，犹如起了皱的群幅，均匀地平铺在湖面上。
蓝蓝的河水映着雪白的云，鼓起的浪花吻着流云的倩影，明极了，亮极了。这云，这水，这天，这浪，和着柔柔的微风，好一派优美的景致，使人心旷神怡。
从2002 年起，朝阳区水务局对北小河望京段长达3.8公里的河道进行截污还清工程，让北小河重新泛起了清波，实现了河畅水清岸绿的目标。
畅玩地址：朝阳区东湖街道东湖湾小区西侧
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凉水河
河水透亮，高低错落的植物临水而生，旁边还散落着小花圃，色彩交织，远远望过去，如同打翻了颜料罐，这就是凉水河。
凉水河是北京南城的一条主要河道，凉水河朝阳段西起朝阳丰台两区交界（石榴庄村和肖村村临界），向东流入北运河，其中，流经小红门地区3.6公里。
通过加强凉水河周边治理，小红门新建7.6万平米芳林公园，打造凉水河景观“新名片”，让昔日“下水道”变身“城市湿地景观带”。
畅玩地址：南四环小红门地区污水处理厂东南侧
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源头广场
走进萧太后河源头广场，一个巨帆雕塑矗立在广场中央，映衬着蓝天绿树。
站在广场上的景观桥向河远眺，河水缓缓而流，水浅之处河水清澈见底、水草依依、鱼虾游弋；两岸树木成林，声声鸟鸣。
沿着岸边往下游，由连锁砌块、鱼巢砖等组成复式断面，缓坡上的植物延伸到浅滩，在水下舞动。在这里纳凉、赏景，成了周围居民同享的乐趣。
畅玩地址：小武基路甲8号
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小编在此呼吁大家：能畅游在这样的美好环境当中，是朝阳小伙伴们独有的幸福，让我们一同拥抱并保护这来之不易的成果，为朝阳颜值的不断提升贡献自己的一份力！
同时，小编也提醒大家，一定要注意安全，做到不下水不野游。要保护河流不乱丢垃圾！希望朝阳的未来河长清，水长流！
整理/记者 鲁春玲