当人养成了一些不合理的饮食习惯或者其他的生活习惯后，肝脏就会出现受损的情况，当人们没能及时的养肝护肝的时候，对于肝脏本身而言，当损伤到一定程度的时候，会有脂肪肝，肝炎等疾病的危害，因为肝脏在负责排毒工作的时候，也是辅助一定脂肪的代谢的额，一部分供应给身体，一部分供对于的排出体外，当这些功能出现较严重差错的时候，我们的身体就会产生负面的反应，一旦发现了，就要尽早进行调理的，以免肝脏疾病有被拖成肝硬化的危险。
肝脏解毒功能出现“差错”，皮肤或有2个反应，提醒你该养肝了
1、蜘蛛痣
当肝脏的功能出现严重差错的时候，体内的肝毒已经是处于淤积得较深的状态，这时体内就会出现肝血不足的情形，从而影响到身体各部位的血液循环，对于皮肤而言，一些淤毒跟淤血在皮肤某一处毛细血管堆积的话，就会有看到有细细红色的类似于蜘蛛网状的纹路，当四肢皮肤有蜘蛛痣这一现象发生的时候，说明肝脏已是处于较为严重的损伤了，提醒你要开始及时的养肝护肝了。
2、肝斑
肝斑也是一种比较常见的现象，当肝脏的解毒，排毒能力受损得较为严重的时候，气血不畅通，从而导致很多的营养跟血液不能较好的达到皮肤，慢慢的就会导致黑色素的容易堆积，使皮肤出现发黑发黄，长色斑的现象，再加上肝脏的解毒能力遭到破坏的时候，慢慢的就会在脸上，手上形成肝斑，使皮肤严重受损，出现提前衰老的情况。
上述的2个反应都是肝脏受损得较为严重的时候，才会有的现象，因此只要我们发现了现象，养肝护肝是刻不容缓的。
记住1点，养肝护肝
1、当你有熬夜，酗酒的习惯的时候，记得把这些不好的坏习惯改掉，别再让肝脏继续受到伤害了。
2、同时在饮食上也要十分注意，像一些脂肪过多，过于油腻的一定要尽量克制，保持一定的量，平常的时候可以常吃点粗粮，坚果，水果，对肝脏的养护还是可以起到一定的辅助效用的。
3、要想较好的养肝护肝，平常没事的时候，可以常泡点蒲公英来喝，不过它的根部往往是有喝较好的养肝护肝的效用，当肝脏解毒能力受损严重损伤的时候，常喝点它，可以帮助肝脏及时的排掉体内淤积的一些肝毒，减轻肝脏的负担。
同时蒲公英也有较好的浪抗菌消炎的功效，在一定程度上可以修复受损的肝细胞，使肝脏慢慢恢复健康，对预防肝炎等疾病会有一定的辅助效用，如果你是有脂肪肝的威胁的话，可以在它里面再加点荞麦，可以较好的促进脂肪的吸收，同时也可以使肝脏周围的血液跟细胞活跃起来，缓解肝血不足的现象，在降脂减肥的同时，可以提高肝脏的解毒排毒能力，还能使肝脏慢慢回恢复过来。