冬吃萝卜赛人参,冬天别忘了给家人煮这汤,鲜甜暖胃,驱寒不怕冷


冬天天气寒冷,人们为了驱寒,都喜欢吃一些高热量的硬菜,例如炖羊肉、焖牛腩等等,但是,冬天还有一种必吃的食材,就是“白萝卜”啦。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话很好地说明了冬天吃白萝卜非常得好。

萝卜在民间有“小人参”的称号,一到冬天就成了家家户户饭桌上的常客。特别是在北方,以前人们的生活水平还没发展起来,大白菜、萝卜、土豆是最常见的。但现在随着生活水平的提高,在寒冷的北方,一年四季都可以吃到很多新鲜的蔬菜了。但是白萝卜依然是一道不可错过的美食。虽然萝卜长得非常的平平无奇,但是它的营养很丰富,还有丰富的碳水化合物和多种维生素,而且里面的维生素C含量比梨高8到10倍。因此,适量地食用萝卜对我们的身体非常的好。

白萝卜的做法也有很多,而在我们广东也有一道非常有名的萝卜焖牛腩。白萝卜吸收了牛肉的汤汁,香浓软糯又好吃,有一种入口即化的口感,之前CC已经给大家分享过这一道菜了,想要了解的朋友可以翻翻CC的文章哦。

而今天CC给大家分享的是一道用萝卜做的汤。因为冬天是萝卜的应季时节,价格非常的便宜,一两块钱就能买到1斤。而今天用到的白贝也是很便宜,6块钱1斤。所以不到8元就能煮上这一锅汤了,而且味道十分的鲜甜,在冬天喝上一碗,暖呼呼的,非常的舒服。

下面就让CC给大家分享这道白贝萝卜汤的做法,喜欢的小伙伴可以收藏啦。

白贝萝卜汤

所需食材:白萝卜 1根、白贝 500g、姜片 适量、芝麻油 适量、盐 适量、香葱 适量、胡椒粉 适量

做法

1、准备好所要的食材萝卜和白贝。

2、萝卜清洗干净之后,去皮切成细条备用。

3、白贝用清水泡着,让他吐沙。吐完沙之后再用清水把贝壳清洗干净。

4、把姜切片,香葱切小段备用。

5、锅里加入适量的水煮开,然后把萝卜条放到锅里煮至沸腾。

6、把白贝和姜片倒入锅里,大火煮至白贝开口,然后转小火煮5分钟。

7、出锅之前加入香葱、芝麻油、盐、胡椒粉调味。

一锅简单又快手的白贝萝卜汤就做好了。萝卜煮的入口即化,加上白贝的鲜甜,喝一口暖呼呼的,驱寒不怕冷。

小贴士

1、白贝需要放到冷水中,吐沙至少一个小时。

2、喜欢吃粉丝的朋友们,可以在煮汤的时候加入一把粉丝,也是非常的好吃的哦。

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