随着年龄的增长，人们身体和外貌都会出现一些明显的变化，以下是一些自己正在慢慢变老的明显特征：
- 皮肤老化：皮肤会变得干燥、松弛、出现皱纹和斑点等老化的迹象。此外，皮肤也会变得薄弱，对紫外线和污染等外界环境的侵害更加敏感。
- 身体机能下降：随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，如身体柔韧性、肌肉力量、心肺功能等，这会导致身体的疲劳感增加，容易感到疲惫和不适。
- 面部特征变化：面部的特征也会随着年龄的增长而发生变化，如眼睛周围会出现皱纹、法令纹加深、下巴变得松弛等等。
- 眼力下降：随着年龄的增长，眼睛的调节能力会下降，容易出现视力模糊、眼干等问题。
- 脱发：随着年龄的增长，头发也会变得越来越细、越来越少，甚至出现脱发的情况。
- 记忆力减退：随着年龄的增长，记忆力也会逐渐减退，易忘事、记忆力减退等情况。
总之，这些变化都是随着年龄的增长而自然发生的，虽然无法完全避免，但可以通过健康的生活方式和保养方法，减缓或改善这些变化。