当女生怀上小宝宝之后，心情真的是无比喜悦，甚至在宝宝还是胚胎时期时，已经在设想以后可爱宝宝出生后的模样。

在整个孕期过程中，孕妈妈们都会极其小心呵护着肚子里面的宝宝，特别是在每次产检中，都会心惊胆战，担心检查结果会有不好的情况出现，让大多数孕妈妈最害怕听到的就是医生口中的“胎停”。

什么是“胎停”？

胎停一般是指胎儿在孕妈妈肚子里面，经历了一段时间的成长发育后突然停止了发育，这种情况也是属于自然流产中的一种，通常集中出现在孕8到12周之间。

但其实无论是在孕早期跟孕中期，都有可能出现停胎的风险。很多孕妈妈会很好奇出现胎停的原因，希望从中能得以避免不幸的发生。

这三种女性更容易出现“胎停”

1.居住环境差的女性

环境污染很容易引起孕妇胎停。当孕妇长时间处于高污染的工作环境，住在有甲醛的新房子，经常乘坐高甲醛的汽车，吃着含农药指标较高的食物时，都会从中影响到孕妈妈的卵子质量，从而导致胎停。

2.自身免疫系统弱的女性

孕妈妈在怀孕的过程中，很有可能出现自身免疫系统异常情况。出现这类情况的孕妈妈会容易感到疲惫、经常生病，身体也无法提供正常的营养物质给到宝宝，供其健康成长。

3.年龄较大的女性

随着社会生活压力的增强、工作节奏的加快，越来越多女性选择了晚婚晚育。

女性的岁数越大，其体内各项生理机能都会下降，特别是生殖系统功能会出现衰退，卵子质量也逐渐降低，怀孕后出现胚胎染色体异常的概率也会增高。当胚胎出现染色体异常的时候，胎儿就会自动停止发育。

如何避免“胎停”发生？

1.做好孕前的检查

夫妻在准备备孕前，要进行孕前检查。当发现身体出现有不适合怀孕的问题出现时，要及时调养与治疗。女性在备孕期间应该就开始服用400微克的叶酸。

2.孕期注意调整情绪与休息

孕妈妈们在怀孕期间，由于体内激素的变动，情绪会随之波动，因此孕妈妈应该学会调整好自己波动的情绪，在心情不好的时候可以选择听下轻音乐，让浮躁的心情得以缓解。

在孕期过程中，孕妈妈们也要注意好休息，不要熬夜，让身体出现疲惫状况，这样不利于宝宝的健康成长。

3.孕期注重饮食健康

孕期的过程中饮食对宝宝的健康发育也有着一定影响作用。由于孕早期的反应，很多孕妈妈都会吃不下东西，而试图通过选择吃很多重口味，甚至不健康的食物来改善胃口，这些食物中携带的有害物质会容易对宝宝产生负面影响。

在整个孕期过程中，孕妈妈们应该尽可能吃得清淡一些，多喝鱼汤、鸡汤等对宝宝生长发育有利的食物。

现在胎停的概率真的越来越高了，以上几点女性容易出现胎停的原因，作为孕妈妈们要注意了，千万别大意，以防不幸中招。