天津抑郁症测试丨怀疑自己有抑郁症？赶紧自测一下吧！

抑郁严重指数=20道题得分总和÷80

例如：你的总分是60，60÷80=0.75

即你的抑郁严重指数为0.75

心理健康服务作为天津河北安怡医院重点建设项目之一，面向个体、家庭、团体、企业、学校、社区及政府，特开展心理健康筛查与评估、心理咨询与心理治疗、EAP服务、团辅活动、社会心理服务及心理危机干预等项目。

心理健康筛查与评估

通过专业心理测评系统及定制化量表，全面筛查来访者的心理健康状况、躯体与行为表现，帮助心理咨询师与心理治疗师多维度评估与梳理问题症结，为后续心理咨询与心理治疗提供科学、直观、信效度高的参考依据。

【筛查与评估范围】

心理健康、临床测量、人格测验、儿童青少年、网络成瘾、婚姻家庭、职业测量、智力测验等方面。

安怡心理测评室

心理咨询与心理治疗

一、心理咨询

• 成人心理咨询

针对成人心理问题提供情绪管理、减压训练、亲子教育、婚恋咨询、关系处理、职业规划等方向的定制化解决方案，帮助来访者改善心理问题、预警心理危机，提升心理幸福感，达到良好的生活和工作状态，最终实现个人成长。

【服务项目】

情绪压力咨询：焦虑、抑郁、失眠、强迫、恐惧、易怒、产后抑郁、苦闷压抑、胡思乱想、疑病等

亲子教育咨询：厌学、叛逆、多动、不合群、敏感自卑、注意力不集中、学习困难、自控力差、考试焦虑、亲子冲突等

婚姻家庭咨询：感情淡漠、夫妻矛盾、离婚复婚、经济压力、沟通障碍、疑心吃醋、婆媳矛盾、孩子教养等

恋爱情感咨询：失恋阴影、低安全感、关系倦怠、前任情结、处女/处男情结、父母逼婚/拒婚、恐婚等

职业发展咨询：职业规划、职业倦怠、同事关系、上下级关系、求职焦虑、升职焦虑、创业压力、失业压力、中年危机等

个人成长咨询：人生迷茫、心态调整、创伤修复、人际冲突、社交恐惧、时间管理、自我成长等

安怡心理咨询室

• 儿童青少年心理咨询

安怡致力于打造高标准、全方位的儿童青少年心理健康一体化服务中心，为3-18岁的儿童青少年及家庭提供线上线下综合服务。整合医学、心理、教育先进技术，个性化解决儿童青少年心理、情绪与行为问题，系统性帮助儿童青少年回归学校和正常生活，全面提升家庭幸福指数。

【服务项目】

学习问题：厌学、学习困难、自控力差、注意力不集中、考试焦虑等

成长问题：叛逆、早恋、畏难、适应力差、抗挫折力差、校园霸凌等

情绪问题：抑郁、焦虑、恐惧、易怒、意志消沉、偏激冲动等

自我问题：自卑、不合群、胆小、孤僻、倔强、跟家长老师对着干等

行为问题：说谎偷窃、吸烟、逃学、沉迷网络、打架斗殴等

人际交往问题：沟通困难、亲子关系紧张、师生/同学关系差等

安怡游戏治疗室

心理咨询服务不涉及以下人群

精神分裂症；

精神病性的情绪情感障碍；

边缘型人格障碍；

有躯体严重器质性病变；

处于物质依赖戒断期；

诊断为严重心理问题但擅自停药或拒绝药物治疗的（经药物治疗进入稳定或康复期的、精神科医师建议同时进行心理咨询的除外）；

有明确自杀行为或计划；

有心理问题但没有咨询或求助意愿。

二、心理治疗

针对抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、创伤后应激障碍、人格障碍、适应障碍、性心理障碍等心理疾病及成人与儿童青少年的心理问题，通过认知行为治疗、精神分析治疗、游戏治疗、家庭治疗、团体治疗等心理治疗方法，联合药物、物理治疗手段，帮助来访者找出问题的根源，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，更有效地恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

安怡沙盘治疗室

关于安怡

天津河北安怡医院是一所以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集预防、诊疗、康复、教学、科研于一体的二级精神心理专科医院，同时也是医院门特定点医院、河北区精神卫生中心成员单位、河北区精神卫生应急处置定点收治医院。医院设有门急诊和住院部，开放床位240张。

门急诊开设精神科（专家门诊/普通门诊）、中医精神科等重点专科，心理门诊、睡眠障碍门诊、特需专家门诊等特色门诊，儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心、行为与艺术治疗中心等专业中心。住院部开设封闭式病房与开放式家庭病房，人性化安全防护、专业化医护服务、智能化配套设施，系统化康复治疗，帮助患者回归健康生活。心理健康服务作为我院重点建设项目之一，面向个体、家庭、团体、企业、学校、社区及政府，特开展心理测评与心理体检、心理咨询与心理治疗、EAP服务、团辅活动、社会心理服务及心理危机干预等项目。

医院秉承“患者至上、追求服务”的核心价值观，始终把患者利益放在首位，真正做到坚持以患者为中心，全心全意为患者服务。