秋意渐浓，海拔3500多米的器械训练场上，一排排单杠和双杠被磨的发亮，透出阵阵寒气，战士们轮流在杠上秀着各种花样，他们时而憋着一口气表情严肃，时而脸上挂着得意的笑容，有时脸部肌肉也会纠在一起显得特别痛苦，这看似稀松平常的一幕正是武警云南总队某机动支队严密组织器械训练的场景。
倒立
他们有着平凡的名字，平凡的岗位，不同的是他们手掌上的老茧令人记忆深刻。痛苦和快乐不一定遵循着守恒定律，但痛苦和寂寞肯定会伴生着快乐和洒脱，尤其在训练场和各自的岗位上，撒过的汗水、磨破的伤口必定会转化为对胜利和荣誉的强烈渴望，在不得不离开军营的那一刻也会成为对军营依依不舍的最深情怀。
端腹
器械练习作为军事训练的基础科目，要练好并没有捷径，必须硬碰硬，实打实地反复练习。全身肌肉在一次次爆发中反复耗尽气力，甚至吃饭的时候，夹菜的筷子都是抖的；手掌上一层薄薄的皮要承受全身上下翻腾时的重量冲击，老茧磨掉一层又一层，但手掌却越来越厚，犹如年轮里揉进了岁月的刻痕。
老茧子
警卫勤务中队四级警士长赵谢军，虽然年纪不小了，但是杠上的动作依然干净利落，他常说：“练不好器械可以找很多理由，但练好器械的原因只有一个，就是老茧子！”
平杠
该中队上等兵张有志身高1米85，起初练器械的时候异常艰难，他怀疑过高个子是不是对器械天生排斥，直到有一天，他完全掌握单双杠一至五练习之后，自己都觉得惊讶，而手上的老茧也成为了他向家人炫耀的资本。
骑杠
新中国成立70周年大庆快到了，不是每个军人都有机会昂首阔步在十里长安街接受习主席和全国人民的检阅，但每名坚守在不同岗位的官兵此刻内心一样激情澎湃而又骄傲自豪，把镜头拉低，放大，会发现火热的基层正时不我待地磨砺最美的姿态为共和国成立70周年献礼。
为祖国大庆献五星
咬牙坚持
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