现在很多人都会养生，而大家应该都非常清楚，水果对于养生的人来说，非常重要，而经常吃水果，不仅能够补充人体所需营养物质，还能够让皮肤变得更加有弹性。
最近可以多吃这四种水果，不仅新鲜还便宜，大家可别担心
1、彩虹梨
相较于普通的梨来说，这种彩虹梨，大家应该非常少见，毕竟它是一个新品种，它的外观跟其他梨是不一样的，而且口感也会非常的好，这种梨的外皮色泽分为很多种，色彩比较艳丽，就如彩虹一般，因此被成为彩虹梨。
这种水果不仅有很多水分，皮还薄，把它轻轻的放在嘴里咬上一下，就会感觉到汁水四溢，口感是非常甜的，而且这种水果还有很多维生素，不仅能够成为氧化剂，还可以变身成为美容品。
2、花牛苹果
粗略一看，像极了蛇果，但其实它的外形跟口感跟蛇果相比，有很大的差别；咬上一口你会觉得这种水果真是甜，它不仅甜蜜而且口感很脆，如果将其放粉了再吃，会觉得它是个甜糯的团子。
放粉了的苹果其实更适合老人和小孩吃，因为这个时候的苹果汁水更浓，吃起来更方便，而这种苹果中含有丰富的果胶，果胶中有可溶性膳食纤维，热量比较低，每天吃一个，饱腹又润肠、促消化，因此，如果大家想要减肥的话，就不能错过这个水果。
3、无花果干
在古希腊和埃及的文明中，无花果象征着丰收，其营养价值很高，还可以“治五痔、咽喉痛”，而因为新鲜的无花果很难储存，所以大家一般吃到的都是无花果干。
无花果不仅含有高蛋白，还含有很多维生素和矿物质，除此之外，它的热量非常低，糖分含量高。而因为无花果中含有很多有机酸，所以经常吃它，可以促进消化，增长食欲，并且无花果中含有很多脂类物质，不仅可以促进益生菌的繁殖，还可以润肠通便；而=最值得一提的是，无花果干可以随时吃，在日常生活当中，没事的时候就可以吃几颗，如果大家追求养生的话，可以直接把它当做养生小零食；除此之外，用无花果干煲汤也是一个非常不错的选择，既爽口还开胃，
4、芒果
芒果不仅味道鲜美，而且营养价值很高，除此之外，它含有非常多的维生素c，而且果肉细腻，筋少肉厚，简直可以说非常诱人了。