小区里几个宝妈围坐在一起，吐槽着现在的孩子越来越不好带，有的宝妈说因为孩子吃饭没有饥饱，常常因为吃的过多而损伤了孩子的脾胃。有些宝妈说孩子能吃饭还好，自己家的孩子根本就不爱吃饭，常常吃一些零食来填饱肚子，时间长了就挑食，许多宝妈因为这个而烦恼。
孩子不爱吃饭的原因很大可能就是孩子身体出现了积食的问题，脾胃出现了问题，很多宝妈都是这样，不注意孩子的饮食习惯，到最后孩子脾胃虚弱了再去调理，常常已经晚了。小编现在就来说下一个帮助孩子清理积食的小方法，两个水果就够了！
而且做起来非常简单，这也满足了很多宝妈嫌麻烦的情况，这个食物就是苹果山楂水。不必再为孩子不吃饭而烦恼。
材料：苹果、山楂、适量的冰糖。
做法：1.清洗苹果和山楂，去掉山楂两边的花梗和种子
2.锅中加水，并煮开
3.苹果去皮，切成块状，和山楂一起放进锅里
4.煮熟后倒出来，放入适量冰糖（去酸味也不要太甜）。
5.常温后放入一些四杆双糖，能有效促进孩子消化。
俗话说“一天一苹果”，医生远离我，苹果和山楂一块做水也可以帮助孩子提高抵抗力，孩子的一些小病小问题，和脾胃虚弱的情况都能够有效改善，做起来也很方便，宝妈可以尝试着给孩子做，给孩子调理身体。
平时宝妈们可以多关注些食疗的小方法，从食物中给孩子补充身体，总比吃药好，孩子也不会抗拒。很多时候食物疗法对孩子的身体帮助很大，希望这个小方法能够帮助到各位宝妈，帮助孩子能够爱吃饭，吃饭香。