秋天进补就要多吃虾,分享6种家常做法,简单易学,好吃到舔手指

2023-10-10     味谷的厨房

原标题:秋天进补就要多吃虾,分享6种家常做法,简单易学,好吃到舔手指

秋季进补,吃虾是不错的选择,此时大量的鲜虾上市,虾富含蛋白质丰富,容易吸收,多吃虾还可以补充人体所需的钙质,给大家分享虾的6种家常做法,简单易学,换着花样做给家人吃,好吃到舔手指。

蒜蓉黄油虾

1、虾头剪开,虾壳剥掉,留虾尾,开背去虾线,然后放盐,胡椒粉,料酒抓匀腌制片刻。

2、油烧热,把虾头放进去,小火慢慢炒,炒出虾油就可以了。放入黄油,温度不能高,待黄油化掉后,虾头可以捞出,放蒜末和腌好的虾放进去翻炒几下。

3、将蒜末味出来之后,加点水,蚝油、黑胡椒粉,接着翻炒,撒上葱花出锅了。

土豆芝士虾球

1、鲜虾去头,去虾线,保留虾尾,加入姜丝腌制十分钟。

2、土豆蒸熟后压成泥,加入盐、玉米淀粉、沙拉酱拌匀。

3、取适量的土豆泥压成薄片,放上虾仁和奶酪碎,用土豆泥裹住虾仁整理成圆球,露出虾尾。

4、土豆球按顺序裹上一层玉米淀粉、鸡蛋液和面包糠。空气炸锅180度,烤约15到20分钟即可。

蒜蓉蒸开背虾

1、大虾剪去头部虾须,去掉虾脚,在虾的后背切一刀,取出虾线,然后放入水里洗净备用。

2、准备多一点的大蒜,去皮剁成泥,放入碗中,加入一勺味精、一勺盐、一勺蚝油,淋上热油,搅拌均匀。

3、将蒜蓉铺在虾背上,水开后放入蒸锅蒸十分钟即可出锅,最后淋上热油,是不是特别简单?

茶叶虾

1、虾洗干净后,剪掉头部的尖刺,虾线虾肠弄干净,茶叶用温水泡开,把茶叶水倒入处理好的虾里,加上葱姜,给一勺料酒浸泡十分钟。

2、热油锅,待油温七成热时把茶叶下锅炸,炸至焦脆装起备用。接着然后倒入虾炸至酥脆捞出。

3、锅留底油,把姜蒜炒香,放入炸过的茶叶和炸过的大虾,放点盐调味即可,茶香味十足,特别好吃。

椒盐小河虾

1、小河虾干净之后,沥干水分,放一些酥肉粉翻拌均匀,再放入少量的盐,让它有个底味。

2、油温五成热下锅,河虾放上去之后,开大火炸个四分钟左右,等它定型了就翻动一下,这样就不会粘在一起,炸至金黄酥脆了,盛起来备用。

3、再准备姜、葱末、红辣椒、葱头,锅里留一点底油,先把姜葱末给爆香,再下入炸好的小河虾,放入一些椒盐粉一起翻炒均匀,放点葱花即可出锅。

香煎虾饼

1、把虾仁拍成泥,顺便去虾线,虾仁剁碎,不用剁的特别细,这样才有口感。

2、胡萝卜,玉米粒煮熟后沥干切碎备用。

2、胡萝卜、玉米、虾仁混合拌匀,放入一个蛋清,一点盐,一点白胡椒粉,葱花,直接用手搅匀上劲,然后再摔打几下,使其上劲弹性十足。

3、锅里刷油,放虾饼中火煎,煎的过程经常翻一下面,煎至两面金黄就可以出锅了。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/519b5fc4cb52b9e6c968b918a79b815b.html