2块钱买5个大青椒,教你做虎皮青椒,不油炸照样出虎皮好吃又清淡

2019-07-19   掌勺三餐

相比其他蔬菜来说,青椒的吃法,好像就少了许多,因为这种蔬菜,确实没有太大的特点,在加上,现在的青椒,基本上都没有辣味,很多人也是吃不惯那种稍微带甜头的味道。

其实在东北,青椒的确是一道,非常普遍的家庭美味,打上一碗鸡蛋酱,用青椒蘸着蛋酱,就是一道美味,可是对于南方的小伙伴来说,估计就有点接受不了了。

现在家庭饭菜中,也很难发现它的身影,也许偶尔会炒上一盘炒鸡蛋,但是大多数都是,被做为配菜用了,其实青椒的益处,还是非常多的,它的维C含量是远远高于番茄的。

如今的青椒,出现频率最高的地方,不再是餐桌而是烧烤摊,将青椒烤熟之后,那种辛辣的味道的确就没有了,而且烤熟的青椒,虽然口感不脆,看起来软塌塌的,但是吃起来这个味道也是刚刚好,再撒上一些孜然和芝麻,这也是一种异常美妙的滋味了。

其实任何蔬菜,都不难吃,如果你非要说难吃,那我只能说是你技术的问题。蔬菜只要做好了,那味道可是一点也不会比鱼肉差的,那么怎么做,才好吃呢?除了烤青椒,我们还有很多办法,可以将青椒变的,无比美味,今天我们就来介绍一种,青椒的传统做法,这就是虎皮青椒,如何用一道简单的食材,就能做出香气扑鼻的饭菜?如何用一道简单的食材,做出人人都爱的美食?

【虎皮青椒】

准备食材:青椒5个、大蒜6粒、淀粉3克。

准备调料:生抽5克、陈醋3克、老抽2克、蚝油5克、食盐2克、白糖2克。

烹饪方法:

1.准备青椒5个,清洗干净后,取出青椒子。教大家一个,去籽的小技巧,左手拿着青椒,右手从蒂处往里按压,压进去后,就能够把籽全部拉出了。具体的数量,根据家庭吃饭人数而定,尽量选用,口感较辣的青椒,这样吃着才够劲。

2.把大蒜用刀背拍散,然后再切成碎末。很多朋友,在拍蒜的时候,蒜粒容易飞,其实在拍的时候,把道稍微向下拉,也就是斜着拍,蒜末就不会拍飞了。

3.下面,我们调下料汁,分别在碗中放入,生抽5克、成醋3克、老抽2克、蚝油5克、白糖2克、淀粉3克,加入少许的清水,搅拌均匀。由于酱油、蚝油都是咸的,咸味已经够了,不再需要另放食盐。

4.锅烧热后,淋入植物油,倒入青椒,开小火把表皮煎至起褶皱,有那个别比较顽皮乱跑的,用铲子拍打一下就老实了。

5.这一步不能心急,一定要小火慢煎,火太大容易煎糊,两面煎出虎皮后,倒入蒜末,翻匀炒出蒜香味。

6.最后,把调好的料汁倒进去,转中火慢慢的把汤汁收浓后,就可以盛出食用了。

看一下,是不是很有食欲,粘满酸甜的料汁,夹杂着,青椒自身的辛辣,在配上一碗白米饭,保证让您一试忘不了。

小贴士:

1.很多传统的,虎皮青椒做法,基本上都是过油,炸出虎皮的,其实家庭饭菜,还是清淡点的好,所以我们就改良了一下,采用的是少油慢煎,这样既不失口感和营养,又清淡健康。

2.平时在超市选购的时候,可以捏一下蒂部,如果硬挺,身上没有裂口,就是新鲜的,而且易于保存。