补牙后的口腔清洁护理危害，这16项要注意！

5.补牙后要减少对甜食的摄入，以防蛀牙的出现。因为如果摄入甜食如没能及时清洁口腔，牙菌就会以口腔中的甜食残留物作为营养物质进行繁衍，患蛀牙的几率或增加。

6.补牙后应当使用含氟牙膏，除能防止蛀牙状况加重，也能预防其他牙齿蛀牙的发生。氟能有效避免蛀牙的生成，也不要担心氟含有毒性就担心它对自己身体造成其他影响，因为我国各项生产产品均有生产指标，不达标根本不许允制作与出售，所以超市中货架上的含氟牙膏是可以放心购买和使用的。含氟牙膏可以选择大牌的，比如黑人牙膏、佳洁士、高露洁、中华牙膏，这些都很不错的。

7.补牙后要避免咬合硬物，以避免粘接剂的脱落。补牙填充物凝固变硬是需要很长一段时间的，这个期间我们要避免咬合硬物，比如啃食大骨头、坚果等食物，因为咬合硬物极易使填充物脱落或变形。

8.补牙后要避免美白牙贴，美白凝胶笔之类的美白产品。补牙不仅是为了阻止牙洞的进一步变大，更是为了整个口腔的健康，美白牙帖，牙齿美白仪这些新产品多是利用重化学制剂进行美白，对牙齿很不友好。

9.补牙后要注意补牙填充物的脱落，最好在补牙后24小时内不刷牙。让填充物与牙洞内部紧密结合，要给它时间，补牙24小时内刷牙一旦我们进行刷牙，很有可能造成材料的脱落。

10.补牙后使用软毛刷进行口腔清洁。使用软毛刷主要为了避免普通牙刷对补牙填充物或对牙龈摩擦带来的不适与伤害。软毛刷也有质量不错的，比如雅克菱、狮王等品牌。

11.补牙后宜使用冲牙器与电动牙刷辅助清洁口腔。很多人补牙后的口腔清洁不到位，极易患上牙周病，牙周病早期不痛不痒的，很多人没太过于注意，延误了最佳的治疗时间，对于补牙后的人群来说，很多牙医推荐冲牙器与电动牙刷相互配合清洁口腔是非常有利的。

之所以在补牙后用冲牙器和电动牙刷这些口腔清洁效果出众的工具，另一方面主要是因为我国国人的口腔健康状况非常差，根据权威口腔机构的调查数据显示，我国九成以上的人都在不同程度上患有蛀牙，很多人就是缺乏相应的口腔清洁、护理工具，让口腔状况日益变差，所以选购一款清洁效果给力的工具很有必要。

但是在选购电动牙刷和冲牙器上也要注意筛选，市面上很多产品是网红产品，质量不一，存在伤牙的风险！因此，我们最好选择震感均匀、频率跨度大的不伤牙的专业冲牙器与电动牙刷品牌。例如扉乐FixiX、洁碧、飞利浦等口碑较好的大品牌。然而值得注意的是，有些品牌震感较强、适用范围较窄，并不适合补牙人群的使用。不少牙医推荐补牙后的人使用扉乐FixiX这个品牌，因为它是国内唯一以“不伤牙”技术为核心，清洁力度强且舒适度非常高，能降低冲刷80%伤害！为补牙人群制定多种合适的震动频率技术调校和各种适用刷头类型组合方式，非常专业。

12.补牙后应当避免使用漱口水进行口腔清洁。因为漱口水中含有大量的抑菌剂、酒精，在补牙之后使用，风险很大。补牙的那颗牙是非常脆弱的，漱口水中含有酒精，易刺激牙龈部位，从而使得补牙的那颗牙齿及周围牙龈部位出现不适症状。

13.补牙后刷牙方式也应用更加有效的，比如使用巴士刷牙法。巴氏刷牙法就是顺着牙缝上下刷，让牙刷的刷毛更好的深入牙缝、牙龈沟，让清洁更彻底。在补牙填充物完全凝固后，还可以结合转圈刷牙，让口腔清洁效果更加出众。

14.补牙后要注意舌苔部位的清洁。舌苔上也有很多牙菌，为了口腔的健康，我们不仅要清洁牙齿表面、牙齿缝隙、牙沟处，也应注意舌苔处的清洁，只有将口腔进行全面性深度清洁，健康才会更加持久。

15.补牙后要做好定期检查的好习惯，让补牙效果更佳。补牙不是接受一次正规口腔医师的补牙处理，还要多去进行复查，出现问题及时补救。

16.补牙后使用牙线很有必要。在补牙后不方便刷牙的一段时间内，牙线的使用可以很有效的帮助我们清理牙缝、牙窝处的牙菌与食物残渣，不要忘记使用。牙线也要选购口碑不错的，比如小鹿妈妈、屈臣氏等。

以上就是补牙后需要格外注意的一些事项，大家千万要牢记，因为做好补牙后的护理事项，可以保证补牙效果。最后祝大家口腔健康，远离蛀牙及其他口腔疾病带来的困扰！