5公里慢跑，最重要的装备是？
当我们选择跑鞋的时候，首先应该确定我们购买跑鞋的用途，总体来看大致分为以下三方面：
1.用于比赛竞速。
2.用于长距离训练。
3.用于日常慢跑。
当你确定所需跑鞋的用途之后，就更容易找寻到一双称心如意的跑鞋。
这次我参与评测的跑鞋，就属于第三种更适合日常慢跑的跑鞋——361%uB0速鳍三态科技跑鞋。
首先，当我拿到这双鞋的时候，一瞬间就被颜值惊艳到了，它的设计灵感来源于魔鬼鱼，一种被列为国际公约保护迁徙野生动物物种公约的鱼类。以魔鬼鱼的外观造型出发，整个鞋身则采用了骨架的造型来装饰，极具设计感的同时与产品的结合，赋予了这双鞋更多的意义。
下面我们对这款跑鞋的跑步性能做一个说明，拿到这双鞋之后我进行了一个5k的慢跑，有一些上脚的感受，分以下3个方面来说说：
1.缓震&回弹
2.透气性&包裹性
3.支撑性&保护性
缓震&回弹
这是这双鞋让我感觉最惊艳的地方，就是跑起来之后的回弹感很强，这得益于这双鞋使用的QU!KFOAM ∞（Q弹超）科技。
前掌NFO赋予了它特别软弹的触地感和回弹感，这在跑步之前的技术动作热身环节就有很强烈的感受，而后掌的QU!KFOAM ∞给人的感觉也不是那种特别柔软的踩屎感，而是一种软硬适中的感觉，很适合进行短距离的慢跑，重点推荐给新入门的跑者。
透气性&包裹性
炎炎夏日，一双透气性上佳的跑鞋一定是我们的第一选择，这双鞋我是在北京周末34度的高温下参与评测的，整体5k跑下来并没有闷热感，鞋体内侧的网布贴合感很高、透气感很强。
鞋面采用的是专业贾卡，保证包裹性的同时透气清爽，上脚几乎无需多余的适应时间就可以即兴开跑，单就这一点来说361%uB0速鳍三态科技跑鞋就能成为我这个夏天的最爱。
支撑性&保护性
很多入门跑者刚刚开始跑步的时候总是会担心会不会受伤一类的问题，361%uB0速鳍三态科技跑鞋就能够很大程度上避免这一顾虑，这双鞋的下层支撑结构结合侧后方由中底延伸至鞋面的TPU设计，可以最大程度的保障大底的支撑效果，减少侧翻的危险。
我在这次评测过程中特意挑选了一段凹凸不平的土路，整体的平稳性都能得到很好的保障。而外底橡胶贴片，并配有丰富的底花纹理也避免了容易打滑的问题，总的来说我认为这是一双安全性很强的跑鞋。
总体来看，这双361%uB0速鳍三态科技跑鞋做到了颜值与实力并存，很适合日常慢跑穿着，入手不亏。
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