孙杨很少有这么激情四射的时刻。甚至可以说，他有些愤懑和怒火。
击水怒吼，晃动着四根手指，爬上岸边朝着粉丝们鞠躬，后用力地挥动着手臂，他的这个举动再次让光州游泳馆看台上的激情点燃。在光州游泳世锦赛第一天便以3分42秒44夺得男子400米自冠军之后，孙杨有理由展示自己的骄傲，激情和呐喊，甚至隐藏于央视摄像机之后的泪水。
记者：我们看你在到边之后反复做出到边的动作，有什么特别的寓意吗？
孙杨：就是世界锦标赛四连冠的意思。（我）也是第一个在自由泳史上做到这个成就的人。超越了这个项目三连冠的索普。
记者：这四连冠，还有什么特别的意义没有？
孙杨：其实因为只是大家给我的定义。说我向着四连冠进军，我感觉我做到了。其实每次冠军，都是对自己，对朱志根知道，对丹尼斯，包括队医，我的经纪团队，包括游泳工作等每个人员的认可，我想没有他们，就没有现在的我。
记者：你在接受央视采访的时候情绪还很正常，但到混合采访区，在跟大家谈到东京奥运会的话题时就有点哽咽。
孙杨：是的，感慨很多。我希望通过努力和坚持不懈的精神，我可以咬牙坚持到那个时候，希望能有好的表现。感谢中国游泳队，无论是总局领导还是周继红主任，对我的关怀无微不至。每个点点滴滴的不可缺少才成就了今天的孙杨。想跟中国游泳队分享今天的金牌。（再次哽咽）
记者：是不是场外的一些新闻也对你有些困扰？
孙杨：其实还好，在赛前两天，我已经没有去看这些东西了。我就是为自己去拼，我不想去想太多。今天晚上我自己心里想了，不管结果怎么样，我已经......”（他背转过去，再次头抵着墙，肩部剧烈起伏。数秒平静后，转过身后，分不清脸上哪里是泳池的水，哪里是他的泪水。）
记者：一些不负责任的媒体会让一些观众甚至运动员真假莫辨，比如霍顿，上次在里约和这次在赛前都攻击你，在领奖台就有一些不友好的举动。
孙杨：我没有想法，他这种小伎俩小想法想通过这个来影响我，但我要做好自己该做的。不管是澳洲也好或谁也好，你可以对我有意见，但颁奖仪式这是非常神圣的，因为是代表着国家。有千般不愿意，你必须要站上领奖台。你可以对我不尊重，但你不能不尊重中国。
记者：我们看你赛后的动作也有一个宣泄和回击的味道。
孙杨：每一次冠军的背后都是一种压力的宣泄。对我来说，我觉得因为关注我的人确实很多，我想很多人飞过来看我比赛，还有看台上的，很多留学生，来看我比赛。今天要做的就是证明自己，代表国家站上领奖台，让国旗和国歌升起。太多人关注我，我不想让他们失望。我的个性就是既然比了就不想让他们失望。作为一个老运动员来说，任何结果都是可以接受的。压力宣泄更多也是因为很多人不喜欢我，说我，这枚金牌是对他们最好的回击。
记者：你刚才也说坚持了7届世界锦标赛，如今也就霍斯祖等少数选手可以做到。
孙杨：是的，我为自己感到骄傲。我自己坚持到今天，在整个中国游泳队处于大换血的状态，能坚持下来，就是胜利。
记者：对手是不是也更强。
孙杨：是的。我能坚持到现在，像我这一批的运动员，对手换了一批又一批，对手有立陶宛的，很多很多，整个中国游泳队在一个大换血的状态，都是非常年轻的运动员，我、商科元、汪顺，我们一个组的，可能都是老队员了，在后面都是00后的队员。所以我想不管是我也好，还有我们组的汪顺也好，我觉得老队员能坚持下来就是胜利。
记者：为了备战这次世界锦标赛，外教丹尼斯为你又制定了“魔鬼计划”。
孙杨：有好几次，我都在泳池中练到哭，肩膀甚至也抬不起来了。每次来到泳池，我都会和教练较劲，他给我制定计划真的太累了。但是和他较完劲后你还得游，毕竟训练最终还是为了自己，我也会认真完成每一堂课。
记者：我觉得你特别喜欢谈责任。
孙杨：毕竟身份不一样了，我是队长，又是老队员，该有的荣誉，该站上领奖台，我们都站过。我想，就是把这种精神和坚持的力量传递给后面。因为中国游泳队还是非常需要我们这批老队员站出来的，来支持他们鼓励他们。
其实从这次的比赛我们也能看出来，国际水平非常高。像今天上午的400米自由泳，包括像男子接力，这些都是没有绝对的实力，可能在国内游一枪两枪，可能我们都会游，可是到了世界比赛，很难有多枪能力去跟大家作对抗。所以无论我也好，每个人都能努力去加油。
记者：这次比赛你给自己的预期是多少？
孙杨：不论这届世锦赛最终的结果达到预期，但我希望，大家的眼光能放到更远。这次光州只是一次小考，从东京来看，那才是我本人，才是我队里希望去看到的。
记者：那你能不能跟大家分享下，如何在400米自保持统治地位的？
孙杨：首先从2011年开始，在这个项目上面确实有过非常耀眼的成绩，也有过非常遗憾的小小失误。从墨尔本世锦赛到北京奥运会进入前八，我是一直在稳步提升。保持高水平，背后付出了大家难以想象的艰辛。可能大家会觉得我到这个水平，训练会很轻松，或者教练不会要求太多。但大家错了，教练要求很严格，。如果少了一个环节我也不会现在。有再好的环境和保障，也要我在训练中咬牙坚持。只有我自己知道，我很欢迎大家来看我的训练，感受每个运动员每天的训练和生活。