女人最什么？当然是岁月侵袭造成的衰老呀！
前几天刷微博的时候，“冻龄女星”澳大利亚性感女神皮雅米勒
35岁了仍是少女的模样和身材，脸部饱满无皱纹，没有任何初老现象，跟18岁的儿子站在一起，看上去就像姐弟！
早在2011年11月，一则“日本不老仙妻爆红”的消息就曾在网络上引发热议。
这位被称为“不老仙妻”的日本女子水谷雅子2011年时已经43岁了，但从照片上看来，这名女子的年纪也就只有二十几岁，面容姣好，身材苗条。
现在她在微博开通了自己的账号，每日跟大家分享自己的生活和保养秘诀。虽然她今年已有50岁了，但照片上的她，依然风采不减当年。
话说回来，我们中国也有许多“冻龄女神”：
比如40岁美得像少女的许路儿
还有年近50依然娇俏灵动满满生命力的许晴
温碧霞35岁时在《封神榜》中饰演妲己，是我们这代人心中永远的经典
赵雅芝出演《新白娘子传奇》时已38岁了，依然大方甜美，清纯动人
李丽珍17岁出道，颜值惊为天人。直到30多岁仍是颜值巅峰
一代“宅男女神”邱淑贞，直到32息影时颜值依然在线
如今已50岁的她再次出现在公众视线中，时间仿佛对她特别“手下留情”
还有35岁时上综艺访谈节目《今夜不设防》的林青霞，满脸胶原蛋白，表情灵动
以“玉女”著称的周慧敏，年轻时的颜值自是无人能敌
30多岁仍看不出年龄的变化
而如今已满50岁的她，年初又在香港红磡开了演唱会。
谁能相信宣传海报中的她，今年已50岁了！
即便是在生活中的时候，整体状态也是杠杠的！
那么，“冻龄女神”们共同的保养秘诀到底是什么呢？
答案其实已经很明显了：
无一例外，她们脸上都有饱满的胶原蛋白！
年近40的韩佳人，当妈妈后仍能保持好状态，也是因为脸上依然圆润饱满。
最近同样上了热搜的香港美人李嘉欣，有了“肉肉”的脸，比起之前干瘪暴瘦、皱纹横生的脸，美了好几个级别！颜值简直回到了少女时期的巅峰！
当年离婚后暴瘦的张柏芝，脸上胶原蛋白流失严重，比起颜值巅峰期，简直老了20岁！
蔡少芬，随着年纪的增长，胶原蛋白流失，少女感㛑渐渐消失，气质越发老成。
你应该可以看出来了：
胶原蛋白的流失，就是我们衰老的“罪魁祸首”！
一方面，胶原蛋白的流失会导致我们的面部线条、轮廓发生变化。
从审美的角度来说，面颊饱满，面部线条圆润的脸会显得更年轻。
（即更接近婴儿未发育完全的状态）
脸部饱满的谭松韵，28岁穿校服也不违和。
而胶原蛋白流失，面部线条从圆润变锋利，整个人的气质也会从幼龄、少女变得成熟，亲和力也降低了不少。
另一方面，胶原蛋白的流失也是导致我们面部皮肤和肌肉下垂、产生皱纹以及各种皮肤问题的最重要原因。
胶原蛋白是人体最丰富的蛋白质，占全身总蛋白质的25%-30%以上，存在皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节等组织中，为皮肤支起一张“弹力网”，能给皮肤再生提供养分，促进皮肤修复，亦能为真皮层提供支撑，让皮肤保持紧致、水嫩、富有弹性。
女性一般从20岁开始，胶原蛋白就会自然流失，并在25岁进入流失高峰期；到40岁时，胶原蛋白总量不到18岁时的一半。“弹力网”功能衰退，皮肤弹性也随之减弱，紧致度、饱满度下降，面部脂肪垫下垂，脸颊出现不同程度的凹陷。
同时，这层肌肤屏障的缺失也会使皮肤失去保护，肌肤锁水能力不足，水分易流失，带来肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象，还有无数我们看不到的内在变化。
随着年龄增大，胶原蛋白流失也会越来越严重，所以抗衰的首要工作，就是必须刺激胶原蛋白再生或及时补充外源性胶原蛋白，才能有力对抗机体胶原蛋白的自然流失。
医美手段就能刺激胶原蛋白再生，比如热玛吉、超声刀等光电类项目，都有立竿见影的效果。
而补充外源性胶原蛋白，一是通过直接注射（不太建议，因为目前注射物主要从动物身上提取，人体使用易过敏，倒不如直接注射玻尿酸），还可以通过更方便、简单、高性价比的方式——口服胶原蛋白补充。
大S就曾在自己的书《美容大王》中写道：
“肌肤是女人平生必穿的‘外套’，光滑、牛奶般的肌肤是每个女人毕生的追求。大部分脸部灰暗干燥，身体也干燥的人，我推荐他们喝胶原蛋白，它可以改善你的全身肤质，还可以延缓朽迈，淡化色斑、皱纹。”
范冰冰也曾透露过自己会喝胶原蛋白来保养。
而伊能静也发过微博表示自己每天在喝胶原蛋白。
然而，口服胶原蛋白补充目前仍有不少争议。
更多人质疑，这是不是商家用来忽悠消费者的“新套路”？
请大家先不要急着下定论。
其实并不是口服胶原蛋白为无效，更可能是你服用的胶原蛋白根本没有被身体吸收利用！
胶原蛋白属于不溶性纤维型蛋白质，是细胞外基质中的一类，可以从动物中提取不同组织中不同类型的胶原蛋白，其功能和作用也不同。
而胶原蛋白是三股超螺旋结构，结构性质相当稳定，普通的加工温度及短时间加热都不能使其分解。因此，一般的胶原蛋白是很难被人体吸收的。
虽然胶原蛋白原本的形态不易被吸收，但其水解产物的吸收率相对来看就很高了。
所谓胶原蛋白水解产物，指的是胶原蛋白酶解后形成的胶原蛋白肽和氨基酸。胶原蛋白肽在肠道内不会被分解为氨基酸，而是直接由小肠内的肽转运系统直接吸收利用。由此可见，吸收率可达到95%以上！
可以看看下面这个对比图。
食物中的胶原蛋白要经过胃部分解再通过随即合成，吸收率非常低。
（我们平时吃的猪蹄，其实对于皮肤补充胶原蛋白的作用是非常小的）
而直接服用胶原蛋白肽，吸收率就非常高了。
当然除了可以作为日常保养之外，也非常适合各种手术的前后服用，能帮助快速修复受损的皮肤、脏器细胞组织，让术后愈合效果更出色。
尤其是医美微整，基本上皮肤类的医美项目都会对皮肤屏障带来一定损伤，出现皮肤干燥、敏感的情况，胶原蛋白肽可以帮助快速修复皮肤屏障，减少水分丢失，缓解术后不适。
总之，口服胶原蛋白是一定有效果的，前提是，所服用的产品必须是小分子的、活性的。
比如普拉她中国公司新推出的这款她妍胶原蛋白固体饮料——
从技术上看，国际品质、成熟工艺，质量绝对过硬——
普拉她.她妍胶原蛋白固体饮料由专利级独特真空无菌灭菌工艺制造，国家食品药品监督管理局认证的GMP车间生产，法国原装高标准，顶级提取，原装进口。
从成分上看，专利成分、天然纯净，性价比尤其惊人——
蕴含专利成分燕窝肽，同时采用提取自纯天然无污染的深海鱼鱼皮的有效成分鱼胶原蛋白肽，与银耳多糖、针叶樱桃、壳寡糖、γ-氨基丁酸（简称GABA）等多种成分，科学组方，协同效应，功效更全面，吸收更方便！
当人体摄入胶原蛋白肽后，当中蕴含的功能肽会被消化系统分解成氨基酸以及寡胎片段。经实验证实，真正发挥功效的成分是那些含有羟脯氨酸的功能性二肽片段。当被小肠吸收后，这些功能性二肽片段就会经血液循环运送到身体的各个角落，向细胞发出信号，促进纤维芽细胞的增殖，而纤维芽细胞则是体内生成胶原蛋白和透明质酸等物质的场所。
因此，这些二肽最终会促使纤维芽细胞生成更多的胶原蛋白和透明质酸供人体利用。
值得一提的是，每袋她妍胶原蛋白固体饮料中蕴含鱼胶原蛋白肽含量高达10000mg，是市面上同类产品的2-3倍，价格却非常亲民，219元/盒，每盒有8小瓶。每天服用1-2瓶，即可轻松补充身体所需胶原蛋白。
茜茜尤其推荐已出现初老症状（浅层皱纹）的小仙女试试。
服用普拉她她妍胶原蛋白固体饮料一段时间后，你会发现皱纹变得不那么明显了，肌底改善的同时，肤色也会有所提亮。坚持继续服用，肤色会变得更透亮，毛孔变得更细腻，斑点也会慢慢淡化。
同时茜茜也推荐痘痘肌肤服用。因为通过胶原蛋白的新生，将加速肌肤的新陈代谢，加速痘痘的代谢和愈合，继而逐步告别痘痘肌肤的命运。
另外，敏感肌服用也是非常适合的。敏感肌由于肌肤屏障脆弱，肌肤极易受外界影响产生各种过敏症状。口服胶原蛋白可由内而外改善肤质，从而增强肌肤耐受性。
既然是口服类内调型保养品，自然是要长期坚持服用方能得到明显效果的。
28天一个周期（三盒左右），三个月一个疗程（十盒左右）
三天起，开始改善睡眠质量，缓解肌肤干燥现象；
一周明显感觉肌肤更水润，触感更柔软；
一个月，毛孔变小，细纹变淡，肌肤更紧致弹滑，富有光泽；
三个月，提升整体气色，身心焕然一新，免疫力有所提升，滋阴益气。
长期服用，有效抗衰老、促进细胞新生，增强身体免疫力，提高肌肤抗炎、抗氧化的能力，并安神助眠，静心降压。
美丽，不再遥不可及；
冻龄，就从现在开始！