贫血在中国儿童中并不少见，许多宝宝在体检中都显示轻微贫血。其中导致儿童贫血最重要的因素是体内铁元素的缺乏。铁作为人体中生成血红蛋白的重要物质，缺铁会影响孩子体内的营养传输，最终导致儿童出现发育迟缓、体格差等问题。
朋友小乐的女儿快一周岁了，比一般的宝宝都要瘦小。小乐同事的女儿才十个多月又壮又高，不但早早长出乳牙，现在已经开始晃晃悠悠地走路了。小乐带女儿去医院检查后发现是缺铁性贫血，医生说：缺铁性贫血会影响孩子的正常发育，发育不良是孩子缺铁常见的表现。
1)发育迟缓
长期贫血会导致孩子发育迟缓，长牙晚，口腔发育缓慢。同时会对腿部肌肉发育产生影响，宝宝常常会比同龄人走路更慢，从外观上看起来比同龄儿童个头小很多。
2)消化障碍
缺铁会使消化系统发生障碍，导致孩子食欲差，挑食。肠胃也不能很好地对摄取的事务进行吸收，很容易出现营养不良。
3)情绪不稳
孩子缺铁也会表现出情绪不稳定容易烦躁，不好安抚的状态。睡眠质量也不好，常常会翻来翻去不易入睡。
4)皮肤苍白
有的家长觉得自己孩子皮肤白认为一白遮百丑，是孩子的优点。如果孩子面部、口唇、甲床等部位表现出异常苍白，就说明是贫血了。
02宝宝出现这些表现不要慌，宝妈记住这些方法帮孩子适当补充
【食疗】
1)婴儿时期
等新生儿可以添加辅食后，早期米糊更好消化，还不容易过敏。宝妈可以选用一些高铁米糊让孩子吃，等孩子稍大一些，可以在米糊中添加肉泥。时间不够或者动手能力差的宝妈可以购买现成的辅食肉泥，比如牛肉胡萝卜肉泥、猪肝肉泥等。
喜欢亲手做辅食的宝妈可以购买新鲜的瘦肉，切成碎末或者用绞肉机打碎，煮熟添加到米糊中。或者按照食谱做成能长期保存的肉松，添加在儿童面条或者粥里。
2)孩童时期
孩子长大后要纠正偏食的习惯，不能只吃单一的食物，宝妈可以在孩子的一日三餐中接替添加含铁食物。含铁丰富的食物主要有，动物肝脏，猪、牛、羊瘦肉，以及一些动物血。多和蔬菜一起食用，养成健康的饮食习惯。
【药物治疗】
如果孩子贫血严重，只靠食疗效果太慢，此时就需要在医生的指导下服用一些铁剂治疗。铁剂是治疗贫血的特效药物，能快速补充体内缺乏的铁，服用铁剂时需要避免和大量的牛奶同服。
需要提醒的是，服用铁剂后，孩子排便会变成黑色，这是正常现象，停药后就会消失，宝妈不用担心。
1)作息规律保证睡眠
有的孩子从小“散养”，吃饭睡觉完全看心情，没有形成规律。孩子睡得好才能长得高，长得壮。所以必须保证孩子足够的睡眠，生活规律的孩子更容易高质量的睡眠。
2)增加活动量
有的孩子不爱运动，这和家长的生活习惯也有关系。
宝妈应该多带孩子出去户外活动，接触大自然，感受各种天气和温度，增强孩子的适应能力。运动能锻炼孩子的心肺功能，提高各种身体机能，活动量大的孩子身体更强壮。
3预防疾病
在感冒病毒多发的季节，要注意不让孩子去人群密集的地方，减少被感染的可能。孩子生病后药物服用限制多，不容易治愈。而且比如病毒性感冒容易引起一些影响孩子健康的病症。
孩子是每个家庭的小天使，需要我们用心呵护。家长的每一份细心留意，每一个正确的生活经验，都能帮助小天使健康成长。
ps：本文图片均源于网络，如有侵权联系删除