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人会有各种各样的焦虑情绪状态，每一种焦虑的状态对于自己来说都是一种煎熬，都是一种无法释怀的情绪。
我们会无缘无故喜欢一个人，也会无缘无故讨厌一个人。其实喜欢一个人也好，讨厌一个人也好，关键点在于我们自己有没有那种心境体验呢？
生活的乐趣是无止境的，关键点在于自己有没有想清楚和想明白自己想要的生活状态是什么？
人生中有很多事情是我们无法去描述的，或者去细细品味的。那么在这个过程中，有多少人会按部就班去变动自己的意愿呢？
生活不是一帆风顺的，生活是包罗万象的，我们总想找到一个方向，随后就在这个方向上一路走下去，殊不知，走着，走着，就产生了迷茫和困惑。
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人这一生，看起来是简简单单的，但是真正有所突破的点就是那么几个关键期。一旦超越了那几个关键期，很多问题都会迎刃而解。
有些人会获得大回报，而有些人会获得小回报，无论回报多大，最重要的点在于自己要清楚自己的需求是什么？
很多的来访者来到咨询室，不知道自己的需求是什么？也不知道自己到底要去哪里？甚至都不清楚自己接下来的人生方向到底应该如何去准备？
反正就是当下的自己不舒服了，当下的自己不愉快了，当下的自己不知道怎么办了。
人是很容易产生惰性的，每一种惰性的出现，对于自己来说，都是一场难以控制的灾难。
大家都不喜欢有灾难出现，但是真正的灾难到来后，那迎接自己的将是支离破碎的暴风雨。
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我们会焦虑自己没有钱，会焦虑自己失业，会焦虑自己无处安放，会焦虑自己实现不了自己的理想，会焦虑跟自己很多相关的需求和动机。
每一个人都有自己的需求，每一个人都有自己的生活，那么自己的需求和生活到底是什么呢？如何去激活自己的需求和生活呢？这是自己应该要去思考的话题。
其实每个人都希望被关注被重视，都希望能听到对自己好的评价，能看到自己的努力得到了认可，这是自我的成就感，这是一种证明自我的存在方式。
有些人每天活得很惶恐，但是有些人每天活得很享受，惶恐也好，享受也好，都是自我的一种选择。我们既然这样去做了，这样去安排了，那就好好体验下去。
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人生就是一场修行，遇到什么，就去接纳什么；也许当下的自己不是最好的，但是不代表以后不会好。我们总觉得以后不会好起来，那是当下的预判而已。
一个对未来始终保持信心的人，会义无反顾去坚信自己的选择，不会左右摇摆，不会东张西望，会很笃定要去走好当下的路。
人生是有失有得的，既然是有失有得，那么自己是不是要去好好思考自己失去了什么？得到了什么呢？心中充满希望，心中充满爱意，一切的一切都是那么值得。
焦虑只会浪费时间，但是可以利用适当的焦虑引起自己足够的重视。我们对待一件事，重视的程度如何，取决于自己是怎么去好好思考的。