（来源：作家方晓莉）
你好！很抱歉，我现在才答复这个问题，稍微看了下，此前比较早，一些问答可能是在2022年的9月份开始的……所以我估计你大略是那段时光，感到痛苦，因此选择网上提问，这对一个高三学生来说，课业且繁重的情况下，是一次追求现象的剥离，也是一次很勇敢的表现，我恭喜你！
（很遗憾我是今年才收到您的问题邀请，并且思考了几天，才能够予以回答。）
其实困惑每个人都有，我想告诉你，没什么了不起！因为人生，各自的人生，每个人有他们自己的烦恼，即便是非常成功的人士，他们的人生看起来一切圆满，他们也会致力于去解决这些社会问题或者其他问题，因为人是活在社会上的，所以哪怕只要有一个人不高兴，或者不开心了，那肯定是因为周边环境或者其他关系，一定也会影响到自己，所以所有具有伟大人格的人，他们都会致力于解决身边的一切，否则迟早会到自己身上，一些祸端，这也是为什么如今“胡鑫宇案”诸多人关注的原因：谁也不知道，自己是否会成为下一个胡鑫宇？不少家长或者一些人自己也会忧心，尤其生活当中有些遭遇的人，因此也担心，自己或者身边一些有患难的人，是否也会用这种“无声无息”的方式或者一些伪装的方式忽然之间消失了？……尽管定论还没出来，可是每个人对生命的担忧，是切实存在的！
（希望胡鑫宇的事件有个真相，让所有关心他的人，能够得以安心！）
所以，人会担心自己的死亡，以及不可预料或者正常应该存在但却被消失了的“死亡”：这是一种现象，也是很正常的。
其次，人会担心自己的生存状态，一切不良的生存状态，是人类予以深恶痛绝的！所以人们总是在追求如何获得更好的生理和心理状态，而改变现实。
当然他们也致力于周边一切环境或者其他方面的变化朝着良性发展，一切伟大的边缘其实都始于这个人的社会责任感而感受到了这一切与自己息息相关，极端的自爱，也成就这个人的伟大。
首先，我要恭喜你，作为一个人仍然存活在世界上，这本身是值得恭喜的！因为一切皆有可能，你还有很多机会，去改变你目前不良的现实！
其次，我想告诉你，如何破局——————在于你定性自己是一个怎样的人？当然，人是有无限种可能的！但是，你是一个怎样的人呢？
每个人都有目标，有他们自己想要的人生。
在你上初中的时候，如果我没料错，这个是否是在你们当地的初中，一个比较小的环境，所以很自然的融入！但是，当你去了高中，也许那是一个在你看来，更加美好的地方，相对的，也更加有外面的文明色彩……距离你家也比较远，但你没想到，去了一个陌生环境，接触的人是不一样，他们没有像初中同学那样，毫无心机的接纳你，可能是因为年纪，也可能是因为适合复杂，对他们来说，也不知道是谁，而有一些偏见，或者觉得你不是他们想要的人，都有可能。
其实这件事很简单：你要看一下，在你看来，令你产生痛苦的人，是什么样的人？……每个人有目标，倘若你的目标是学习，当然不可能也不能不去关心周围的环境，但是相对的，他们对你的影响，可能会小一点，因为无论如何，你沉浸于学习的话，之后一切打交道的人，更多会是在学习上。
比如功课好的同学之间的彼此请教，或者请教任课老师或者班主任等等，请教他们如何学习，解答问题等。
你需要去判断一下，周围那些人是什么样的人？你们的想法是不是一样？
如果周围的人，跟你的想法是不一样的，比如说：你热爱学习！但他们偏偏是一些捣蛋鬼，可能还瞧不起你！甚至给你惹来各种麻烦，或者校园霸凌，等等，这让你很生气，又很无奈，也很无助。
如果是这样，恐怕你很难融入，因为你们的想法不一样，所以在这种情况，你的痛苦的根源在于你试图融入他们，可是彼此想法不一样，是无法融入的，所以彻底投入学习即可，也许在彻底投入学习当中，也会有新的朋友认识到你，也许他们对你也有误解，他们当中也许也有爱学习的人！
其次，如果你觉得还是有必要搞好关系，哪怕彼此兴趣不一样，你可以观察一下，那些让你感到为难的同学，他（她）有什么兴趣爱好？……你可以看到，一定有人，有相应的兴趣跟你一样，在兴趣爱好面前，一切都是平等的：所以你可以交朋友，当你交了这一个朋友，也自然融入了这个环境，所以你也要选择好，什么样的人，在兴趣面前，不会伤害你。一个真正有兴趣的人，他是不愿意对同样有兴趣的人去伤害的。
所以你可以交朋友，有跟你一样兴趣，或者你认为这个人兴趣比较重要，而可以结交的人，从而帮你摆脱这种环境。
再者，其实调皮捣蛋的人，他们当中自己，也很多会因为智商或情商或者其他方面，会有他们的人生烦恼，一些纠纷，也都是在所难免。如果你不惧怕被伤害，也愿意仗义执言，当他们感到烦恼，遇到伤害和困惑的时候，倘若能够站出来，就事论事，或者帮上一把（但并不过于亲近而猥狎：猥狎者，会导致你陷入不利的境地。），所以你始终以局外人身份一般，介于其中而给予援手：当然前提实际上是观察好形势，可以帮忙而不受害，不然不要去帮！
当你观察好，可以帮忙而不导致自己受害，也可以帮到他们，这样施以援手，我相信善意能够感化人。
写到这里，我也不禁想到我的一些人生困局，其实它本不该存在，但是由于我也是在帮助他人过程中，而导致自己受伤，甚至可以说，在我帮助他人过程中，也难免遇到白眼狼，至今由于白眼狼的伤害，而导致我被诽谤，恶意辱骂，水军行为一般，以及其他方法去令我“闭嘴”，所以我的经验想告诉你：
如果你打算破局，千万不要找一个品行不端的人，如果你打算去帮助一个品行不端的人，认为这个人当时倒霉了，必须去提醒，但是你要知道，这个人品行不端，你去提醒，对方反而会伤害你！……所以对于自己无法确定对方会怎么样的人，建议不要去帮，即便要帮，让别人去帮，尽量不要让自己惹祸上身，即便对方到时候脱离困境，也不要领功，否则对方会报复你。因为你知道的太多了！
所以在人生当中，有时候我们会帮助他人，而遇到一些问题，有时候，自己遇到问题的人时候，也渴望得到他人帮助。
所以当我们希望有人帮助的时候，或者寻求帮助，一定要找心地善良，品行端正之人，不要与恶人为伍，因为与恶人为伍，无异于“才出狼窝，又入虎地”：都是不胜危险的！
其实人类的烦恼，也无非在于一个字：脱，你是否愿意脱离这种环境？一个高冷的人，专注于自己的兴趣，即便身边不少人有流言蜚语，但是这个人，并不屑于去会回答，因为这个人心里有答案！
同样的，如果你足够高端而能傲视一切的兴趣，不管是学习还是其他，你将自己沉浸其中，那么其他人很难伤害你：你所看到的一切都是客观的，即便他人伤害你，也是客观的伤害罢了，而能寻求客观的外界援助！
——————所以讲到这里，我所讲的，其实很简单，就是如何交朋友！
在交朋友这件事上，有一个新观点，其实也不新，是西方心理学当中经常用到的，那就是就算别人再坏，但是你也可以帮助他人，而不要一味去认为自己受害者，这个方法，其实在泰剧《落日余晖》当中也是，女主角余晖（原名：塔婉）总是受到其他人的欺负，她是一个正义感很强的人，也很善良，男主角阿莱虽然帮助了她，但也提醒她，为什么不可以另外角度去看呢？……让余晖学会去帮助他人。
其实当时看到这里，我感觉编剧有点搞头：这种想法在现代人，当中，很多其实会觉得可笑，会觉得圣母，但实际上，这个方法在现实里还是比较有效，只不过帮助他人一定是正当的帮助，而不是与其同流合污或者丧失自己的节气而去做一些坏事，那这样肯定导致自己也沦入下流了，所以肯定要注意这方面。
因此那时候余晖站在他们的角度去帮忙，一定程度上也是有用。
这个方法实际上，一直是以局外人的态度去帮助人，所以老祖宗让我们不要领功，居高自傲都是有道理，因为有些功劳，是不能领，否则麻烦上身。
其次，帮助他人，本就不求回报，这是最好的方式。
（当然不得不提的一点，在很多人，没良心的情况下，你去帮助，但这个人没良心，可能你会进入险境。
不确定安全的情况，不要去帮助。）
（张良塑像：来源于网络，他功成身退，是辅佐刘邦臣下当中，结局比较好的一个。
感谢图片分享。）
好了，我就说到这里吧！其实交朋友，不在本文范围内的话，交朋友肯定不是苟合，而是彼此志同道合，或者情趣相投，是一种风流雅趣！
（而在本文范围内，如果你想交朋友，肯定也是那些人当中有真正兴趣而能够予以结交的人，而改变对你的态度，但对方并不能做到这样，你始终无法改变他对你的态度，那就意思不大！做自己的事情吧！）
交朋友它不是肤浅的走到一起，那个没有多少意思，但是，在人与人交往当中，尊重别人，肯定是必须的，即便一个人再不好，给予这个人作为人类的基本尊重，至少心理上如此，也不会令他人感到难受，我想你也是有所体会，到了陌生环境，难免也遭到一些异样眼光，这是因为别人也不了解你，不过同样的，别人也不一定了解你讨厌或者讨厌你的人，所以大家都是平等的，不用多想！
一句话，做好自己的事情，至关重要！
如今你已高三，也马上面临高考，也许也没多少时间交朋友，那就将心思彻底放在学习上吧！但是，人有兴趣很重要！
我希望你往后能够以兴趣开路，真正结交到自己的好朋友！
（备注：不管是在哪里，真正的兴趣可以帮你开路，它是无阶层，也没有任何偏见的，但是，如果这个人在兴趣上面的观点非常偏激，也看不起人，那肯定不行，但如果这个人很善良，对你的态度也不过是不了解而已，你们在兴趣上，是可以进行讨论的，也可以进行请教：世界上没有哪个人跟你一模一样，但是只有在追求道的这件事上，包括兴趣之道，你们的看法是可能相同的或者相似：所以你要找到同类。
而这些同类，也许掩盖在人海当中，让每个人流露出这个人本质所应有的本性，这件事难道不伟大吗？……所以追求真正的兴趣，且与真正有兴趣的人来往，是一件很快乐的事。
与你共勉。）
（又注：真正的兴趣可以看出这个人的人品。通过这个人的语言或者行为可以观察到这个人在兴趣上所下的功夫，而予以结交：人品端正者可结交，人品狭隘且恶趣味，不可结交。人品善良者看情况：善良但容易被偏见所迷惑，慎交！不善良但一个劲向你示好者：敬而远之！）