天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。
抑郁症是什么？
是矫情？是坏心情？
是颓废？
抑郁症是一种可防可治的心理疾病，但我国由于社会各种原因导致抑郁症就诊率较低。抑郁症又称抑郁障碍，是一种常见的精神心理疾病。据中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数达9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。抑郁症已经成为继心血管疾病之后第二大疾病，可对人的情感、思维、行为以及躯体产生系列影响，具体可表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降、快感丧失以及多种躯体不适症状，如失眠、头痛、食欲下降、性欲减退、乏力及不明原因的疼痛等。它具有高复发率、高自杀率、高致残率的特点，给个人、家庭和社会带来沉重负担。
我们如何发现抑郁症？
1.心境低落，一段时间总高兴不起来，没有愉快感，这种忧伤可表现在表情、动作、姿态等多方面。
2.兴趣减退，可能表现为对社会交往的厌倦、周围事物的冷漠、对以前感兴趣的事情也不去做等。
3.快感缺失，体验快乐的能力下降，没有愉悦感，总是闷闷不乐，即使是自己以前喜欢的事情也体会不到快感。
4.躯体相关症状，长期失眠、食欲减退、精力下降等。
（如有上述4点症状，且症状持续两周以上，正常生活、工作、学习及社交受到影响，建议至精神心理专科医院的抑郁症专科就诊）
面对抑郁症，我们应该做什么？是劝“想开点”？是说“别矫情”？是埋怨“这个社会谁不辛苦”？
我们应该传递呼吁：理解、尊重、陪伴抑郁症患者。
我们可以这么做：
1.早期识别，增强早期识别身边人情绪问题的能力，提早发现他们，持续关注。
2.尝试共情，尝试了解他的痛苦，了解更多关于抑郁症的症状及危险性。
3.多倾听，清楚表明你想帮他，只倾听不判断，主动提供支持，帮他们度过困难时期。
4.多陪伴，尝试多陪伴他，帮助他培养兴趣爱好。
5.多鼓励，可以提供温暖的支持，鼓励他参与社交活动，进行适量的户外活动。
6.积极引导，鼓励他关注积极的方面，而不是消极影响。
7.寻求专业帮助，鼓励他寻求专业人员的帮助，尽量陪他一起就诊，并接受参与治疗计划。
8.耐心，提醒、监督他按医嘱用药，予耐心期待他好转。
抑郁症并不可怕，
我们应该正视抑郁症、理解抑郁症，
平等对待、关心关爱抑郁患者。
“抑郁症的治疗是场持久战”，
患者也要坚定治疗信心，
终有一天能与它握手言和！
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