疫情期间家人们只能居家办公，很容易摆烂，效率低下，生活习惯紊乱等等。 所以韩语菌今天给家人们带来了一本救命书～～～把你从摆烂生活中拉出来，一起养成好的习惯，卷死别人！
《我决定一点点地改变习惯》是一本干货满满的自救书！
“作者”佐佐木文雄 “译”郑智英
“ 不是要强制地努力，也和天赋无关，如何一点点地养成习惯。”
“关于如何愉快地改变习惯的50个新技术”
“改变了50万读者”
“日本亚马逊畅销书 ”
试读内容
1.前言
为什么新年计划经常失败？
新的一年到来
不管是谁都会买下新的计划本
为了这个本子陈列今年的计划
虽然计划都是很宽泛的
计划倒是挺有信心
不过人们都没有能做到的信心
2014年的一个调查结果显示
能到达目标的可能性只有8%
我们的目标
以及作者的目标都不能达成
我们都是那92%
所有事物都需要“奖赏”和“惩罚”
人类所有的行为都是为了获得某种奖赏
2.正文
重要的不是能力，是坚持
人的意志力是天生的吗？
什么是习惯？
养成一个新的习惯的50个阶段
我们是习惯的衍生
领取方法
第一步： 在沪江韩语订阅号后台回复【养成习惯】（不含框）。
扫码回复【养成习惯】领取
是电子书哦！韩国原版电子书~
你将会收到这样一张海报，如下图（温馨提示： 若有好友取关可能会导致助攻失败哦~）
第二步： 将带有自己头像的海报发送给你的小伙伴们，邀请好友助力并回复海报上的邀请码，助力成功即可获得。
特别提醒： 每个人的邀请码都是不一样的，切忌别回复错误，一定要让好友回复你的邀请码，好友支持成功后会有系统提醒，随时查看任务进度！