天凉最常吃的东西,在家十分钟就搞定,绝对谁吃谁爱

2019-10-16     土豆丝卷饼bxh

在外面吃快餐的时候,米线是很多人的选择。现在已经是秋风飒爽的季节,一碗热乎乎的米线更是抓住了很多人的胃口。外卖的米线大多数是鸡汤或者肉汤,如果不加辣椒、醋等调味,会有油腻的感觉。如果有急事或者赶时间在外面吃一碗当快餐到是可以。但是只要时间稍微宽裕一点,我建议还是回家自己做最好。

今天我就分享一道快手米线的做法,10分钟就会轻松做出一碗热乎乎的开胃米线。

现在,北方的秋季的气温已经让人瑟瑟发抖了。常吃点米线就很适合。米线含有的蛋白质和碳水化合物等,可以暖胃健脾,尤其适合脾胃虚寒的人群食用;米线中含铁量也特别丰富,铁元素能够促进造血细胞生成,起到补血的功效。

米线的制作很方便,它能迅速熟透,非常省时,而且耐煮不烂,爽口滑嫩,又易于消化。

今天我这碗快手米线就很适合赶时间的时候做,而且绝对是味道爽口开胃、不油腻。其中米线中所需要的一个小食——油炸花生米,我要说一下。这个在时间充裕的时候可以提前炸好,密封保存,用餐的时候顺手取出来很方便,花生米的营养价值也很高,对养生保健有很大的维护作用。做油炸花生米有一个很好的小窍门,几分钟就能搞定,花生米还不会炸糊,下面我在米线做法的步骤里写出来。

不多说,一起来看看我的这碗好吃的米线做法吧,包你喜欢。喜欢吃米线的可以网购些新鲜的米线,冷冻保存,吃的时候提前一天取出室温暖化随时来做,非常方便。

【快手辣爽米线】

所需材料:米线200克,大蒜半头,辣椒粉1汤勺,盐1小勺,味极鲜酱油1汤勺,香醋2汤勺,黄瓜,熟花生米,香菜适量。

做法步骤:

1、先做油炸花生米。这个可以提前做好,多做点,密封保存,随吃随取,很方便。不过就是现做也是几分钟的事。炒锅中倒油,凉油就放入花生米,油的量要能高出花生米,然后开小火加热。

2、等加热到油开了,看到花生米的表皮有开裂的样子,就可以捞出。

3、捞出的花生米加入少许盐拌匀,即可随吃随取。(喜欢吃甜的可以加糖拌)

4、大蒜剁碎,放入一勺辣椒粉,辣椒粉选择块状的,不要用粉末状的。

5、烧沸的热油浇入碗内,大约用3勺油。用筷子拌一拌。

6、在放入酱油,醋,和一点盐。

7、最后浇入开水,到大半碗的样子就可以,这时候可以尝尝汤汁,自己看需要加盐还是酱油醋等就适当根据自己的口味调一下。

8、煮米线,新鲜的米线冷水下锅煮开锅,一般开锅就可以了,不要时间久了。

9、把煮好的米线捞入碗内,放入黄瓜丝和香菜,在撒入花生米即可。

小贴士:

新鲜的米线不要煮过了头,煮过头米粉汤就会变得浓稠的样子,自己掌握好时间,及时捞面。

汤汁自己品尝下味道,可以适当再放调料。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/1bDh3m0BMH2_cNUglB0w.html