上虞区是绍兴市市辖区，地处浙江省东北部，东邻余姚市，南接嵊州，西连柯桥区，北濒钱塘江河口，隔水与海盐县相望。经纬度跨东经120°36′23″~121°6′9″、北纬29°43′38″~30°16′17″。全境基本轮廓呈南北向长方形，南北最长60公里，东西最宽46公里，面积1403平方公里，其中钱塘江河口水域212.3平方公里。
1992年10月18日上虞撤县设市。
2013年10月，撤销县级上虞市，设立绍兴市上虞区，以原上虞市的行政区域为上虞区的行政区域。
2018年，上虞区现辖6个街道（百官街道、曹娥街道、东关街道、道墟街道、小越街道、梁湖街道），11个乡镇（崧厦镇、章镇镇、丰惠镇、上浦镇、汤浦镇、永和镇、驿亭镇、谢塘镇、盖北镇、长塘镇、下管镇），3个乡（丁宅乡、岭南乡、陈溪乡）。全区353个行政村，87个城镇社区。
2017年全区总户数28.52万户，比上年减少749户，户籍人口78.12万人，比上年增加951人。其中男性人口38.53万人，女性人口39.60万人，分别占总人口的49.3%和50.7%。全年出生7474人，人口出生率为9.57‰；死亡5781人，人口死亡率为7.40‰，人口自然增长率为2.17‰。2017年全区流动人口20.12万人。
2018年实现地区生产总值916.52亿元，同比增长7.4%；实现财政总收入141.25亿元、增长15.9%，其中一般公共预算收入82.65亿元、增长17.9%；社会消费品零售总额增长11.2%，外贸出口增长5.6%，城乡常住居民人均可支配收入分别增长8.6%和9.4%，城镇登记失业率2.25%。综合实力跃升至全国百强区第40位。