这是一个宣扬自律的时代，各种信息疯狂涌入，督促你只要自律就能解锁多么牛x的人生。就拿女人一生的奋斗目标“减肥”这事来说，人们为了苗条的身段，运动、节食、各种奇怪的疗法……
“每次多吃一粒米，都要说声对不起”，这种自律，只是在欺骗你的身体。
最近小e看到一条微博，李沁接受采访时，记者提问：“你觉得女生多少斤算胖？”
李沁回答：“身高165厘米的女生，100斤就算胖了。”紧接着还自曝说：“我现在90斤，是我最胖的时候了。”
评论区哀鸿遍野，网友纷纷叹息：“我不配再吃饭了。”
后来李沁还被某博主炮轰，认为她作为公众人物不该宣扬这种审美。
再想想佟丽娅长胖4斤公司奖励1万元的待遇，不得不感慨明星到底是什么神奇体质。
诚然改变外形是逆袭一大途径，但小e希望这不是以牺牲健康为前提，丢西瓜捡芝麻的事人们总是乐此不疲。那些戒了所谓“高热量食物”的姑娘，后来怎么样了？
不妨从几个素食网红开讲。
Alyse Parker在20岁之前喜欢吃各种垃圾食品，一次暴饮暴食过后，她一边挖着喉咙一边想着，自己不能再这样下去了。在那之后，她成为了一名坚定的素食主义者，就连鸡蛋牛奶这些食物都敬而远之。
截止目前，Alyse Parker社交平台粉丝共计100万，可以说是一名素食网红，她常常分享自己的美好生活，其中包括每天吃的素食，通过精致摆盘和拍照手法，显得无比诗意。
在她看来，素食就是走向健康与美好的途径，她用尽一切方法呼吁道：“吃植物，不要吃动物。”
吸引了一大批忠实拥趸的Alyse Parker，后来还推出个人网站，给粉丝制定素食计划赚取利润。然而最近这一切都发生了变化，因为Alyse Parker宣布：“吃肉，真香！”
一个靠着素食走红的网红，曾长期站在呼吁素食的第一线，公然宣布步入肉食阵营，并且还记录了自己30天吃肉挑战。“失格”的Alyse Parker，遭到粉丝群起攻讦。
对于自己的背叛，她解释道：“我要被健康问题逼到崩溃了，我愿意尝试任何事情来恢复正常。”
素食博主代表着一种观念和声音，他们会用尽各种方法让你认同，并且以此变现牟利，而不会告诉你需要付出些什么，其中就包括健康。
素食网红失格的事情，也并非第一次了。
Virpi Mikkonen是一名芬兰美食博主，出版了4本有关素食的专业书籍，奉“自然的、真材实料的、未加工的食物”为圭臬，不吃任何肉蛋谷物。
36岁时，她忽然意识到不对劲：指甲容易断裂、感冒久治不愈……最令人恐慌的是，她停经了，医生告诉她更年期提前到了。
Virpi Mikkonen哭着说：“我的生殖能力没有了。你觉得你还很年轻，然而突然之间医生就告诉你，‘你进入更年期了’。”
早餐都要喝肉汤的她，在这种疯狂的弥补之下，慢慢有了好转：“我感到充满了能量，充满动力，我睡得更好了，身体的疼痛也消失了……感觉一切回到了正轨。”
现在的Virpi Mikkonen，特别喜好甜品——里面包括她以前从来不碰的鸡蛋和谷物。
积重难返，也只是看似回到正轨罢了。
素食网红Yovana Mendoza被拍到吃鱼、Dana Shultz坦白并非纯素食者、Asyse Brautigam宣布放弃纯素食……
一个又一个失格的素食主义者，都为我们敲响了警钟：你还要为自以为的苗条和健康牺牲多少？
小e永远承认自律的意义，它能让你脱离漫无目的的人生，让你充满为目标不懈努力的动力。但是盲目追随、听风就是雨的自律，我劝你还是别太用力过猛。
泡面只动几筷子的章子怡，多年不吃主食的刘诗诗，吃了两年水煮青菜的张天爱，马思纯躺床上7天不进食，最胖分别是85斤和90斤的佟丽娅和李沁……
明星需要保持自律，更多是因为职业性质如此，对他们而言，镜头前出现一丝赘肉就是偶像失格。为了兼顾形象与健康，明星还配备了私人营养师，及时监测他们身体变化，随时补充营养元素。
捧着一份明星同款食谱、兴冲冲照着学的我们，扪心自问，除了可能年纪轻不怕折腾以外，好像什么都没有。
这样的伪自律，真的不能让你变好。