文丨美妈很帅
从宝宝住进妈妈的“总统套房”那一刻起，父母就开始有“拼娃”的念头了，何止想娃不输在起跑线上，甚至想把娃生在终点。但是孩子人生道路终归要自己走，我们能做的就是，在他成长的路上，帮助他塑造美好的心灵，提高思想的深度，打造更聪明的大脑。可这些都离不开知识的积累，想要在脑中构建一个庞大而合理的储备库，就得有好的记忆力。小孩子虽然记性较差，持续的集中力较短，但只要方法得当，经常训练，记忆力必定有所提高，成为一个学东西特别快的小学霸。
今天美妈说的不是什么高大上的记忆训练法，而是日常轻轻松松就能做到的小事，父母只要做好4件小事，就能轻松提升小朋友的记忆力。
带孩子边散步边聊天
当孩子处于兴奋或放松状态时，大脑会发现被称为“θ波”的脑波，此时大脑会被激活，记忆起来便毫无费力。所以要想孩子记忆力好，学东西快，就要有意识地去激发大脑发出θ波，边散步边聊天不失为一种好的办法。这种状态下我们整个人都处于一个比较放松的状态，大脑更容易发出θ波，如果外出时每次能探索不同的路径，效果会更好。
对于那些还没学会说话或者刚学会说话的宝宝，你可以一边散步一边跟他说路上的所见所闻，红花绿草、参天大树、河流、风、蓝天、白云等，并放慢语速让宝宝看到你是怎么发音的，慢慢地宝宝的词汇量就会丰富起来了。对于上了幼儿园的小朋友，你可以边走边聊在学校发生的事，比如问孩子老师穿是裙子还是裤子，是什么颜色的，引导孩子回想这些细节，不但能加强记忆，还能锻炼大脑的搜索能力。
总有来说，每天重复这个活动，海马体就会把这些信息归类为“必要信息”，继而变成了“长期记忆”，当孩子需要用到这个词汇或某些经验时就能随时调用。
适时放松，形成有趣看待事物的习惯
压力特别不讨海马体喜欢，不管是精神上的还是身体上的，只要感受到压力，海马体就像一只乌龟一样把自己收缩起来。小孩子的集中力有限，如果家长每天面露笑容，积极、有趣地看待身边事物，这种乐观积极的心态也会影响孩子，当他形成有趣看待事物的习惯，他学习新事物时就不会有压力，而且更容易形成心流，集中力持续人时间拉长，无形之中记忆力也就加强了。
红色部分为海马体
如果孩子尝试记住某物时，比如背诵古诗，半个小时下来还记不牢，让孩子休息5分钟左右再背效果会更好。当然啦，想提高记忆力，每天坚持运动，保持充足的睡眠也是非常重要的。
转动眼球
美国一项研究表明，左右转动眼球30秒，记忆力能提高10%。研究人员认为，由于左右转动眼球会刺激左右脑，所以记忆力才有所提升。家长不妨每天抽出一点时间，引导孩子左右水平转动一下眼球，缓解眼睛疲劳、明亮双眼之余还能刺激左右脑，提升记忆力。
读睡前故事
海量研究表明，睡前读书能够提高记忆力。我们醒着的时候，大脑忙着对身体发号施令，没有时间整理当天所学的知识，睡觉的时候身体已经处于休息状态，海马体可以专注整合当天输入大脑信息。然而脑容量是有限的，不可能记住所有内容，只有海马体认为必要的信息才会存储在长期记忆中。所以在给小孩子读睡前故事时，要大声朗读，适时转换节奏，设计好音调起伏，这样才能打动孩子的心灵，把孩子带进故事的世界里去。孩子由此发挥想象，大脑会搜索储备库内已有的信息与新信息建立起数不清的关联，构建孩子心目中的故事世界。这是思维训练的过程，也是温故知新、增强记忆的过程。
小朋友理解力有限，即使识字，开始学习阅读时心思都放在文字解码上，没有多余的精力去理解文字的含义，自然无法享受故事带来的乐趣。所以，不管孩子识不识字，都应当大声为为孩子朗读。