都说人人家里都有个天天操心的老妈，小编家里也不例外！由于疫情隔离在家办公，小编就被天天老妈揪着说：
别天天玩手机和电脑，辐射多！
微波炉和路由器附近也会有辐射，不要坐在那边！……
别天天玩手机和电脑，辐射多！
微波炉和路由器附近也会有辐射，不要坐在那边！……
当时就很想和老妈澄清，其实我们一直认为辐射多的电器，大多是非电离辐射，辐射量可以说低到可忽略不计，基本不用担心对人体产生伤害。
生活中真正该担心辐射最强的地方，是很多人没有想到的——吸烟者的肺！
一、
辐射是怎么跑到肺里的？
辐射，听起来是个让人闻之色变的词。这东西看不见、摸不着，为什么会和肺部扯上关系？
想知道真相，我们还得先弄清楚是哪些辐射在“搞鬼”！
1
危险辐射哪里来的？
辐射，简单说就是在空间里传播的能量。它或是以运动粒子的形式，或是以电磁波的形式传播能量。
生活中辐射无处不在，总体上可以分为这两类：
像电脑、手机、微波炉、路由器等常用电器发出的辐射属于非电离辐射，只要使用的是合格产品，基本无害，它最多的作用就是让人感觉热而已。
另外像X光、CT、核辐射等电离辐射就可怕多了，它会破坏人体的DNA、杀害细胞，剂量过大时还可能致病致癌，使人变异！
像电脑、手机、微波炉、路由器等常用电器发出的辐射属于非电离辐射，只要使用的是合格产品，基本无害，它最多的作用就是让人感觉热而已。
另外像X光、CT、核辐射等电离辐射就可怕多了，它会破坏人体的DNA、杀害细胞，剂量过大时还可能致病致癌，使人变异！
so，我们真正该担心的就是后者——电离辐射！ 虽说它有害，但也要看具体辐射剂量，比如医院里的X光或CT检查等电离辐射，只要听从医嘱做相关检查，并不会对人体造成损害，大家客观看待即可！
2
肺里怎么会有辐射？
这里就不得不提另一个重要角色——烟草。烟草在燃烧之后会在烟雾中产生一种放射性元素：钋！
当人们在抽烟时，钋会随着烟雾被吸入肺部，肺部就成了身体里天然的放射源集中营。虽说一支卷烟产生的钋含量不高，但每吸一口烟，肺里受到的钋的辐射剂量就会增加一点。
长年累月下来，吸烟者的肺部就如一个“辐射炸弹”。与此同时，身体诱发肺癌的风险也大大增加了！
二、
一人抽烟，全家遭辐射？
既然吸烟会给人体肺部带来辐射量，那大家有没有想过：辐射量到底有多强？会不会对其他人造成伤害？ 以及有没有避免辐射危害的好方法？
1
肺里的辐射到底有多强？
回答之前，先问大家一个问题，平常能想到最严重的辐射地会是哪里？（日本广岛核电站、切尔诺贝利核电站、美国Trinity炸弹试验场……）
这里明确告诉大家，地球上辐射最强的地方，并不是上述那些听起来很可怕的地方，而在近在咫尺的“烟肺”。
“烟肺”的辐射有多强，给你看个数据：
来自物理学家德里克·穆勒测量的世界各地辐射量
微西弗/小时为辐射剂量单位
与人们生活中不可避免接触的辐射量（0.1~0.2微西弗/小时）对比，“烟肺”的数据简直一骑绝尘！
看到这，可能部分人会反驳说核电站辐射离我们太远，不具代表性，那小编就拿日常我们可能接触到辐射量来作比较：
拍一次胸部X片，会受到 100 微西弗辐射。做一次胸部CT，大概是 7000 微西弗辐射。
我们不会经常做检查项目，但烟倒是有人天天不离手，每一位烟民的肺部平均每年会受到大约 160000 微西弗的辐射！
拿这两者来换算就是，相当于在一年里拍了近1600次胸部X片，平均一个月拍133次，每天4次！
图源：The Most Radioactive Places on Earth
目前研究数据显示，人体遭受100000微西弗以上的辐射量，人体患癌的概率也会明显增加。毫不夸张地说，抽烟行为无疑就是把自己置身“生病致癌”的环境中！
2
吸烟者的肺=行走的辐射源？
既然吸烟带来辐射这么强，那吸烟者会不会将辐射释放给家人？ 先别慌，首先，被吸入肺里的辐射是无法再穿透皮肤伤害其他人，这已经避免掉很多强辐射源了。
但是，不抽烟的身边人，也难保不会被动成为烟民。当你身边的吸烟者吐出烟雾，自己不自觉吸入，也就成了二手烟人群。
世卫组织数据显示，全球每年近600万人死于吸烟，其中至少有六分之一的人是二手烟的“牺牲品”。
所以，为了自己，也为了家人的健康，请停止将自己的肺变成行走的最强辐射源。
3
辐射风险能避免吗？
唯一一个有效的方式就是戒烟！几乎每一包香烟中都印着“吸烟有害健康”，这背后就是血泪的教训！
中国禁烟办都明确指出：远离吸烟时间越长，身体的获益越大。最佳的戒烟时间，就是现在。
其实，只要稍稍放下手中的烟，就算是短短十几分钟，身体都会发生积极变化。
开始戒烟后，身体会获得什么
向下滑动查看
如果你已经抽烟多年，知道戒断的症状并不好受，但也请你记得戒烟，至少试一试，不要停止戒烟，直到成功为止。
如果你身边也有家人抽烟，请分享这篇文章给TA，多鼓励他们戒烟起来！别让“肺”彻底废了！
三、
还有哪些神奇辐射区？
除了香烟，生活中还有哪些令人意想不到的东西会产生电离辐射？我们一起来看看！
1
香蕉的辐射比手机还大?
大家都知道香蕉是“高钾食物”，但很少人知道香蕉会产生辐射！
它的辐射来源就出于香蕉本身含的“矿物质钾”，其中有少部分“钾”是具有放射性的“钾-40”，但剂量微乎其微。
吃一根香蕉大概会增加0.1微西弗，真要到威胁人体健康的程度，人们恐怕要一次性吃下几万根（明显不可能的事），再说钾元素是会随着代谢而排出体外的，所以放心吃吧。
至于说香蕉比手机产生的辐射都大，那是因为电离辐射本身就比非电离辐射的能量强！
2
X光、CT、核磁都有辐射？
X光、CT、核磁可以说是进一步检查身体的必做项目，但并非三者都含有电离辐射。
核磁共振检查虽然看起来很吓人，本身设备大，还要戴上耳机等装备，但它发射的是磁场，并非辐射，其实做这个检查和我们平时看电视一样，别自己吓自己。
X光片，通常照射时间短，所以电离辐射量相对比较小，大概在0.02微西弗左右。
而CT检查由于要照射很多次，一般在5—10分钟，而且拍不同部位所产生的辐射量还有所不同，如一次头部CT辐射量相当于拍100次胸片，一次胸部CT则相当于拍400次胸片。
总的来说CT产生的辐射是会比X光片强得多。
X光：看个大概；CT：看个仔细
看完文章，大家是不是对辐射有了更深的了解？觉得文章有用的话，麻烦大家点赞、在看，别忘了收藏和分享给身边更多的朋友哦~
互动话题：你家人有抽烟习惯吗？你有没有尝试劝对方戒烟的行动呢？有的话欢迎来评论区分享你的经验！