岁岁重阳，又逢重阳佳节，作为中国古代传统节日之一，重阳节具有丰富的传统习俗和独特的文化内涵，在中国古代“九”这个数字，作为阳数是极为尊贵的，在《易经》中更是被赋予了特殊的含义。农历的九月初九，被称为重阳节。
“九九”谐音“久久”寓意长寿，所以这个节日也被看作是“老人节”。每到这时，人们往往会走亲访友，探望年长的亲人，表达对长辈的尊敬和感恩。这时的气候早就扫除了夏天的炎热，也没有秋天的寒冷，最是适合登高远足的了，在我国很多地区，还有佩戴茱萸的习俗，除此之外还有不少讲究。
中国人喜欢把对生活的希望庆祝节日的欣喜寄托在美食中，重阳节也是如此，在很多地方，每逢重阳便会食用重阳糕。这是一种甜点，通常用糯米、红枣、核桃仁制作而成，重阳糕甜腻，象征着人们对未来生活甜蜜幸福的向往。
重阳时节的时令蔬菜是白萝卜，民间有句老话说“喝了萝卜汤全家不遭殃”，在山东一带，人们往往会选择在重阳节喝萝卜汤，萝卜又叫小人参，有驱寒顺气的作用，萝卜擦成丝儿搭配大虾，熬出来的汤别提有多鲜美了，除了驱寒更能增加免疫力，是金秋时节的食补佳品。
在我国湖北一带，重阳时节有酿酒的传统，据说这一时节酿造的美酒最为清冽，且久藏不坏。在我国古代酒被看作是上天的赠予，酿酒是古人生产生活的一件大事，所以不少地区都有酿酒的祭祀传统。有些地区还会在酿酒时加入菊花，酿出来的美酒会有一种独特的菊花香味，在金秋时节饮一壶菊花酒，别有一番风味。
在我国北方不少地区，重阳节要吃牛肉面，“羊”与“阳”同音，应重阳之典。羊肉性温具有益气补虚之功效，能治虚劳羸弱，腰膝酸软，五劳七伤等病症，秋冬时节食用最为合适，可以达到进补防寒的功效。
南方一些地区在重阳时节还会吃骆驼蹄烧饼，这种烧饼样子非常奇特，酷似骆驼的前蹄，和很多传统节日的美食一样，这种点心也寓意着平安和幸福。
在某些地区重阳节也有一些忌讳，虽然说重阳节正是菊花的花期，人们也偏好在这一时期赏菊，但千万不能送菊花给别人，因为菊花被视作祭祖的花，因此不适合送人。在我国的某些地区，有戴菊花簪的习俗，在佩戴的时候要注意颜色和数量，不要给人随意和不吉利的印象。在这个敬老爱老的节日里，我们最应该做的是尊重老人，经常探望陪伴，让老人们感受到家庭的温暖和关爱。
其次就是不能说“节日快乐”，重阳节虽然是我国的传统节日，但是这个节日是为了祭祀先祖表达怀念和敬仰的，庆祝、欢乐的字眼不适合这个节日，重阳安康，身体健康，是更适合这个节日的祝福。
重阳节是老人节，不少人会选择在这个时间段回家探望长辈，那不妨在节日当天给老人们做顿饭，慰问他们这么长时间以来的操劳。
这段时间天气进入深秋，阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能也趋于平静，对于老人和小孩来说，这是非常容易生病的时令。重阳顾名思义，就是阳气收敛之前最后的荣光，从中医的角度来说，在这一时期人们身体的阳气也渐渐收敛到了下半身，心神不宜过于外放，只有把阳气收住了，身体才会更加结实。
所以在这一天一定要少吃辛辣的食物，辛辣的食物伤阴精，比如说生冷海鲜等食物。同时天气一冷，人们体内的气血运行也会随之减慢，对很多老年人来说，在这一时期血栓高发，要时刻警惕中风心梗的发生。
古人在这一时节插茱萸是很有讲究的，茱萸性温，补益肝肾，是平补阴阳之要药，有心的朋友可以去中药店买一些吴茱萸。装到香囊里随身佩戴，可以驱寒助阳，把它打成粉之后，味道会更加浓郁，效果也会更好。
九九重阳，岁岁安康，希望在这样一个充满爱与孝道，祈求健康长寿的节日里，大家都能好好陪伴家中长辈，和他们共饮菊花酒，共同祈福，增福添寿，传承中华民族孝道精神！