明明都4月了，怎么又变冷了？想必这几天不少人都有这样的心声，每当天气变凉，就要免不了成为‘冰山美人’，手脚变得又冰又冻，做什么事都不听使唤，实在让人好难受！
为什么每到冬天、气温骤降时就容易手脚冰冷呢？由于血管会随着气温而热涨冷缩，导致血液无法一如往常的顺利流向末梢，就容易手脚冰冷。
3种手脚冰冷 背后大有玄机
可别以为手脚冰冷没什么大不了的，以中西医观点来看，手脚冰冷可是大有玄机。手脚冰冷当中的这3种情形，可要特别留意了：
1. 手热脚冷
可以用手摸自己的脚，感觉看看；一般来说，身体阳气分布均匀的人，会觉得手脚温度差不多，但如果出现手热脚冷的情形，可能是压力大的表现，因为气血往脑部和上半身冲，下半身不够用了，就容易变冰凉。
手热脚冷也可能出现在‘糖尿病足’或周边血管阻塞患者。糖尿病长期控制不佳可能引发下肢病变，末梢动脉逐渐硬化，血液就难以通过，进而感觉脚部冰凉、没有知觉，甚至引发脚中风。
2. 手冷脚热
手冷脚热属于比较常见的手脚冰冷类型，最常在好吃懒做的人身上看到，因为平常总是坐着不动，太少活动身体，就容易出现此手冷脚热的情形。
手冷脚热可能是静脉曲张的表现；当久站、久坐时，血液容易滞留在下肢，使得脚部发热，上半身没有血，就相对显得冰冷。
3. 手冷肚子热
常遇到家长带着儿女来求诊，总是问他：已经给孩子补了又补，怎么双手还是冷吱吱？他形容人体是一间大房子，脾胃就像是装有暖气的客厅，吃进补品后产生阳气，分送至身体各处；但暖气（进补）越开越大，旁边的房间（手脚）却还是感觉不到温暖，这时就要回过头看看，可能是补错了！
心率不齐的患者 注意末梢血管危机
如果是心率不齐的患者，务必特别留意手脚冰冷问题；心房颤动可能产生微小的血栓，这些小血栓虽然不至于造成脑中风或心肌梗塞，但可能随着血液循环抵达末梢，堵住末梢血管，可能引发周边血管疾病。
有些人冒着低温外出爬山，可能手套被浸湿，加上手掌流汗，一冷一热之下，末梢血管一下扩张、一下收缩，就容易造成血管伤害。当末梢血管急性堵塞，就像用橡皮筋捆住手指，短短几分钟就会逐渐出现疼痛、苍白、麻木等症状，最后导致瘫痪。