10月8日
迎来寒露节气
这是每年第一个
带“寒”字的节气
这也意味着
天气逐渐寒冷了
《月令七十二候集解》说：
“九月节，露气寒冷，
将凝结也”
集天地之灵气的露珠
冷寒而将欲凝结
放出微微寒光
“寒露”的名字就是这么来的
新华社发（赵庆祖 摄）
古人特别喜欢用露水
来表示秋的深浅
相对于“白露”
寒露的气温
比白露时更低
地面露水更多，触手冰凉
快要凝结成霜了
“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄”
当一夜寒露为秋叶换了妆
绿黄橘橙红
几种颜色轮番上阵
秋意越来越深了
新华社发（齐立广 摄）
寒露·三候
一候鸿雁来宾。鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；此时是最后一批，古人称后至者为“宾”。
二候雀入水为蛤。深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，便以为是雀鸟变成的。想象飞物化为潜物，是古人感知寒风严肃的一种说法。
三候菊有黄华。“寒露百花凋”，但菊花偏偏在寒露时盛开。“满城尽带黄金甲”，写的便是寒露时节的菊花之盛。
寒露·习俗
秋钓边
寒露时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，此时钓鱼易上钩、易收获，也就是我们常说的“秋钓边”。
此时，雌蟹卵满、黄膏丰腴，也是吃母蟹的最佳季节。
登高赏红叶
寒露，是赏红叶的好时节。诗云，“霜叶红于二月花”，说的正是这个季节的美景。
登高而望，极目远眺，层林尽染，秋风飒飒，黄护叶红。金秋满山层林尽染，漫山红叶如霞似锦。
吃芝麻
寒露时节，气温由凉爽转为寒冷。民间有“寒露吃芝麻”的习俗。在北方地区，寒露节气前后，芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等成为寒露时令小食品。
饮菊花酒
寒露时节，正是菊花盛开时。有些地区有用菊花酒除秋燥的习俗。菊花酒是用菊花加上糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”。
爱菊成痴的陶渊明一首《饮酒》诗中有这样几句：“秋菊有佳色，裛（yì，沾湿）露掇其英。泛此忘忧物，远我遗世情。”把沾着露水的菊花泡在酒里，那遗世独立的真情更为浓深。
吃柿子
“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”，“寒露”时节，正是吃柿子的好时候，柿子因其与“事”等字谐音，因此还有着“事事如意”的寓意。
喝 “寒露茶”
“寒露茶”是白茶中的“末班车”，白天温煦，夜晚结霜，这冷热交替的环境，磨砺出寒露茶坚韧的品质，厚实的叶片，入水酿出醇厚的汤水，散发出与众不同的香气。
新华社发（骆善新 摄）
寒露·养生
寒露时节，凉风乍起，可遵循“养阴防燥、润肺益胃”的养生原则，多吃一些润肺清心、清肺生津的食物，如葡萄、橘子、蜂蜜等。
要坚持锻炼身体，适时增添衣物。古语有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，意思是寒露后，尤其要注意足部的保暖，不要赤脚，防止“寒从足生”。
秋风凉，更夜长
不知不觉
寒露飒飒而至
露水像极了
生命中的大多数日子
转瞬即逝，不着痕迹
但时间流逝的途中
所经过的每一个节点
都值得被记住
寒露
是秋天中的秋天
虽然秋已渐老
但却是彩色的秋天
飞鸿、青山、绿水
白草、红叶、黄花
深秋所有的浪漫
都在此时相遇了
愿在这橙黄橘绿之时
能和你一起遍赏
秋天最美的模样
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来源：央视新闻、新华社
责编：苏浩军
编辑：徐曼