“牙齿矫正正畸期间怎么清洁牙齿啊”、“牙齿矫正正畸牙变黑了怎么办”，做了牙医这么多年，我真的听到太多这种问题，大家最初的目的是通过牙齿矫正正畸拥有一口整健康美丽的牙齿，但很多人带上牙套缺忽略了日常护理，导致的后果是严重影响口腔健康，导致蛀牙、牙齿发黄发黑等，身为一名口腔博主，志伟今天就来给大家科普一下牙齿矫正正畸期间的一些口腔护理误区。
牙齿矫正正畸是一项能改变我们牙齿整齐度的方法，通过这种方法，我们的牙齿更加整齐，正畸可以矫正牙齿的咬合，进而改变人的脸型，一方面让人颜值更高，另一方面也让牙齿更整齐，方便日常清洁。但是做了正畸牙齿矫正后，牙齿会有些不适感，牙齿会感觉酸酸的比较很难受，耐受度变低！而且矫正器和牙齿之间凭空多出了很多死角盲区，极易滋生牙菌斑！
要知道国人牙齿健康率不足1%，口腔问题比较普遍，口腔耐受度低，而且早中期牙病不疼不痒，很多人误以为自己口腔健康。牙齿矫正正畸人群也是其中一部分，本身就牙齿牙龈脆弱，倘若不注意日常的口腔护理，对于个护工具的选择很盲目，就很容易导致伤牙情况的发生，还会严重影响到矫正效果！
如何在牙齿矫正正畸期间做好口腔清洁工作呢？以下几大注意事项请各位铭记：
误区1、不注重使用含氟的牙膏
牙膏种类繁多，经常会使我们挑花眼，但是对正畸人群来说，认准含氟牙膏就可以了。大家不要固执的认为含氟就是有毒性，这是非常片面的看法。如今，我们国家对各类产品都有严格的审核标准，各大牙膏厂商也都有产品出场标注，一旦不合标，就不会被批准流入市场，所以商场中各种牙膏含氟量基本都是合规的，正常购买就行。
误区2.对日常饮食不注意
牙齿矫正正畸人群不要吃过硬的食物，如螃蟹、牛肉干、鸭脖等，防止矫治器脱落损坏，造成矫正额外费用。再比如甜腻的食物，牛奶糖、蛋糕、麦芽糖、碳酸饮料等，避免增加蛀牙、菌斑沉积风险。
误区3.爱喝易染色的饮料
牙齿矫正正畸期间，基本可以正常饮食，不过，建议减少戴着牙套进食会令牙套变色的食物饮料，例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料，碳酸饮料和含糖的饮料也要少喝，主要是为了防蛀牙和色素沉着。
误区4. 把隐形牙套放进热水中清洁
隐形牙套是塑料材质，放入热水或温水里，会容易变形导致戴不上，即使能戴上也会影响原本预定的矫正效果。牙套宝宝们注意了，隐形牙套不仅不能用热水清洗，平时戴着牙套的时候也不要喝热水，选择温水就可以了。
可以将摘下的牙套放到超声波清洗机中，加一些水，震5到10分钟。一般情况下，如果每天用超声波清洗机清洁牙套和用牙膏牙刷清洁，基本上连戴两周的牙套都不会有异味。
误区5.随意吃粘性大的食物
粘性较大的食物应当避免适用，比如粘玉米、粽子、青团之类的，这些食物粘性较大，在食用时难免粘黏在牙套上，难以清除，对口腔清洁带来很多不必要的麻烦。
误区6.牙齿矫正正畸期间没有积极复查
请谨记，一定要定期进行牙齿矫正复查。除此之外，还要保证每3~6个月做一次全口健康检查，以及每半年进行一次洁牙。
误区7.有牙病选择硬抗，没有及时就医
牙齿正畸期间如果牙敏感这是正常现象，但如果实在疼痛难忍，不要盲目使用抗敏感药物或者牙膏、漱口水之类的，尽量及时就医查明敏感源，有针对性的治疗会更好，更安全！如果前期一直疼痛不止，一定要去医院询问医生情况
误区8.对单边咀嚼、磨牙等习惯不管不问
不要过度使用单边牙齿咀嚼食物，同时要注意自己是否有夜间磨牙习惯，同时不要咀嚼过硬的食物，这些可能对导致矫正器移位，大大影响正畸效果，甚至影响面部的对称。
误区9.没有用效果更好的冲牙器、电动牙刷洁牙。
对于正畸期间的朋友，其实综合来看最好结合电动牙刷和冲牙器使用，因为长期佩戴牙套，口腔中的死角盲区大大增加了，牙齿口腔的清洁难度更高，牙缝、智齿等位置更是难以清洁，虽然有凹凸正畸刷以及各种刷牙小工具辅助，但想要通过手动牙刷刷干净还是太难了，所以很多牙医是建议组合使用电动牙刷和冲牙器，能大幅度提升清洁力，而且省时省力，堪称福音。可以有效减轻矫正器带给牙床的负担，还能帮助清理矫正器附近的盲区，这是手动牙刷远远做不到的。
大数据显示，国人的牙齿健康率不足1%，牙齿矫正正畸期间也是牙病高发期！大多数人都患有不同程度的口腔问题，而电动牙刷和冲牙器清洁力强、能够全面去除牙菌斑，可以很好地改善这种情况，也是牙医推荐正畸人群使用电动牙刷和冲牙器的原因之一。
但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！诸多网红品牌伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不太适合一般正畸人群。牙医推荐扉乐FILIX的多，有多项“不伤牙”技术，国内唯一专业的护龈护牙品牌。他们家电动牙刷、冲牙器口碑都非常好，多年震频调校清洁力强且降低80%伤害，极少做广告！对于普遍牙齿耐受度不高的正畸人群来说，他们提供了专为正畸人群设计的刷头和震频组合，以及喷嘴和脉冲频率组合，专业度爆表。
误区10.忽视了使用凹凸刷、牙缝刷清洁口腔
对于牙齿矫正正畸人群来说，一定要用正畸牙刷（又称凹凸刷），以及牙缝刷洁牙，可以起到更好的清洁效果。以牙缝刷为例，它可以伸到钢丝的下面，对牙刷刷不到的地方进行清洁。比较优秀的品牌有严迪、小鹿妈妈等。
误区11.没有使用正畸蜡
在做牙齿矫正正畸期间，正畸蜡推荐大家准备一些，价格不贵却是个非常好的东西，牙套容易导致口腔溃疡，磨损疼痛，可以在磨损的具体牙套位置抹上正畸蜡，轻松搞定！米妍、严迪家的正畸蜡不错。
具体使用方法，请参照下图：
误区12、还是和正畸矫正之前一样的刷牙频率
普通人一般情况下早晚各刷一次基本就差不多了，而正畸人群不同，除牙缝、牙龈沟这些部位难以清洁到位之外，钢槽与牙齿表面覆盖处也不易清洁，这时，最简单最好用的方法就是进行多次口腔清洁。而且建议最好是先用温水进行漱口，因为温冷水会刺激牙龈的。
误区13.频繁使用漱口水
很多牙齿矫正正畸人群以为可以每天使用漱口水来美白牙齿，保持口气清新，在这里我要告诉大家，漱口水过度使对于牙齿正畸人群来说会加重牙齿敏感，而且会破坏口腔环境，漱口水里面含有大量抑菌剂、染色剂、防腐剂等化学成分，一周绝对不能使用超过3次！
误区14.没有用正确的刷牙方法
在做牙齿矫正正畸期间，由于托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐转圈刷。在清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。然后牙刷与牙龈成 45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。
误区15.频繁抽烟喝酒
矫正器对牙龈的影响较大，牙龈部位很敏感，香烟中的尼古丁、焦油，酒中的酒精等物质均会对牙龈部位造成刺激性伤害，所以正畸过程中要避免喝酒抽烟。
误区16.盲目使用牙齿美白产品
有些朋友害怕牙齿变黄变黑，于是在牙齿矫正正畸期间用美白牙膏、美白牙粉等。其实这这是不对的，牙粉中含有大量的研磨剂，对牙釉质的损伤也很大，也会对矫正器产生不良影响。
以上就是针对牙齿矫正正畸期间的朋友，整理出的特别需要注意的一些护理误区。要做好牙齿矫正正畸期间的口腔护理，必须根据自身情况适当调整，选择适当的工具，以及改善生活习惯，让正畸效果更出众，也避免正畸期间出现口腔问题！