肩頸堵了，這些問題就來了！
肩頸堵了——頭疼，頭暈了。
肩頸堵了——血壓上來了。
肩頸堵了——睡眠不好，多夢了。
肩頸堵了——影響記憶力。
肩頸堵了——「富貴包」就出來了，頭都不能後仰了。
肩頸堵了——腦部供血不足，導致各方面問題來了
因為肩頸是人體的上半身十字路口，是氣血運行的十字路！所以解決氣血問題，必須先疏通各條經絡，經絡通萬病不生！
中醫養生與肩頸護理
從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主： 氣循環、血循環，水循環。首當其衝的就是氣循環，萬病之源源於血百病之由由於氣，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
中醫認為調節身體疾病最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。
肩頸的僵硬、疼痛都屬於上焦不通，上焦不通還會影響到我們的心肺功能，從而對全身的血液循環都有影響。
由於 肩頸是大腦的總開關，上注於頭部和面部的血液都要經過肩頸。如果肩頸經絡不通，很多人都會因此造成頭痛、視疲勞、頭暈、記憶力衰退等等。
在中醫的推拿中，有幾個穴位是一定要按摩到的，分別是 肩井穴、風池穴和 天柱穴。頸背部長時間保持一個姿勢，導致肌肉組織緊張，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部酸痛，這三個穴位都有幫助。
肩井穴大家可以試試用手指按壓幾下，很多朋友都會有酸痛感，這就是中醫穴位上所講的「得氣」，指你穴位按壓到位了。
可能很多朋友還會說，可是我周邊都會很疼呢，那麼這種稱為 「阿是穴」，指經絡不通的穴位，可能周圍一片都是經絡堵塞的情況。
風池穴是對頭部血液循環來講非常重要的，肩頸酸痛，除了肩以外，其實很大一部分都是頸椎的問題。
如果有頸椎側歪，按壓風池穴和天柱穴，能夠很明顯的感覺到。我們建議直接將精油塗抹在穴位上，再進行點按，可以起到事半功倍的效果。
天柱穴其實就在我們的頸椎兩側，位於後頭骨正下方凹處，如果有落枕的話，按摩這個穴位也是十分有幫助的。當我們把頭左右看時，其實也能夠按摩到此穴位。
如果頸椎不通造成的頭暈目眩，在芳香療法領域，我們將薄荷精油塗抹在天柱穴和頸椎兩側時，就能得到立即緩解。