各位美眉們！都復工了嗎？

最近關於長期戴口罩造成「口罩臉」的報道

真的是讓小編無比擔憂啊！

復工後

每天從出門到下班回家

口罩都得超長待機10小時以上

患口罩臉的幾率直線上升

感覺下一個，就是我

但不去上班是不可能的

這輩子都不可能不去上班的

那就只有緊抓預防了

今天我就從口罩臉的具體症狀

來教大家幾個相應的預防妙招！

屏障損傷

長時間佩戴口罩，會在臉上形成一個封閉的潮濕環境。

皮膚在吸水過多的情況下，表皮角質層細胞腫脹、細胞間脂質受到破壞，彼此之間細胞的連接變松，就失去了皮膚的鎖水功能。

這種情況被稱為「皮膚的過度水合作用」

過度水合，導致的直接皮膚問題就是「皮膚屏障受損」。

屏障受損，那麼緊接著就會出現乾燥、脫屑、皸裂以及刺痛和瘙癢等問題。

在戴口罩前，或者做其它防護前，包括在洗臉洗手後，塗抹護膚品保護皮膚屏障，是非常必要的。

而一般的護膚產品因為添加了香精色素防腐劑等，對於已經處於濕熱環境之下的皮膚可能增加過度刺激。

因此建議選用不含香精色素防腐劑的醫用護膚品是最佳的選擇。

MOFUN 4號神經醯胺精華

神經醯胺在皮膚中天然存在，是皮膚屏障（角質層）中非常重要的組成部分，含量多達40-50%。

有它們，可以把角質細胞一個一個緊密的粘合在一起，重建屏障功能。

長痘

伴隨著呼吸，口罩下的皮膚環境就像一個充滿水蒸汽的溫室，皮膚的溫度和濕度升高，皮脂腺就會加大油脂分泌量。

再加上肌膚迫於口罩的局部壓力，容易導致皮脂腺導管閉塞。

一旦發生油脂分泌太過旺盛又無法從毛孔口排出的情況，容易引起痤瘡丙酸桿菌、馬色拉菌、蟎蟲的滋生，導致面部皮膚感染。

從而誘發黑頭、閉口粉刺、「痘痘」、玫瑰痤瘡等皮膚問題。俗稱「口罩痘」

預防方法

總結下來，痘痘的成因包括：潮濕的環境、皮脂腺的堵塞以及有害細菌的滋生。

由於要一直佩戴口罩，環境和堵塞是無法避免的。

所以我們可以調節皮膚微生態平衡，減少有害菌的生長。

過敏

戴口罩除了容易悶痘外，無紡布材質長期和肌膚緊密接觸，還會造成一定程度的過敏反應。

比如和口罩接觸最緊密的顴骨處，恰好也是臉上皮膚比較薄的地方，很容易冒出一些小紅點和丘疹。不僅影響顏值，痒痒的還特別難受。

為什麼戴個口罩就會過敏？

口罩佩戴時間過長，在鼻腔里呼出的濕氣、交談時的飛沫，以及汗液形成的「濕熱」環境的影響下，口罩覆蓋的面部區域易發生異常微生物的生長、定植，從而引發皮膚紅腫、瘙癢、刺痛感等症狀。

碰上自身屏障容易出問題的敏感肌，名副其實的雪上加霜。本身屏障功能薄弱或者「敏感肌」的患者，在口罩形成的潮濕溫熱的情況下，更容易出現過敏的情況。

還有一種情況，那就是買到了不合格的三無口罩，劣質的無紡布直接造成「接觸性皮炎」。

一方面是要到正規藥店購買口罩，保證口罩質量；另一方面，在保證密閉的前提下儘量減少局部受壓，比如可選醫用口罩、頭戴式口罩等。

同時，還需要用一些護膚品舒緩肌膚敏感，避免情況進一步惡化。

勒傷

如果你面中太飽滿、顴骨高或是肉肉臉，長期戴口罩還會引發一種皮膚問題就是——被口罩勒出傷。

皮膚在口罩長時間壓力、摩擦力的作用下，局部缺血缺氧，造成皮膚出現紅腫過熱脹痛等問題。

同時，壓力造成的損傷還會造成皮膚的免疫力下降，更易引發皮膚出現一些症狀。而且長時間緊貼皮膚的物品形成了潮濕環境，又再次增加了壓力損傷的風險。

前線醫務人員佩戴的N95口罩因為非常貼合臉型且佩戴時間過長，勒出水泡也是分分鐘的事。此處向你們致敬，白衣天使們辛苦了！

當然除了醫務人員，普通人也會面臨這種因為過度摩擦產生的皮膚破損問題。

要預防這種皮損問題，首先要帶對口罩。N95、KN95和KF94對普通民眾意義並不大，普通醫用外科口罩，或者一次性醫用口罩已經足夠應付日常的活動需求了。

如果已經出現了勒痕的妹子也無需灰心，只要配合使用一些抗摩擦的修護型潤膚產品，一樣可以改善皮損症狀喔！

相信不久以後的我們

就能輕裝上陣，放心出門了

為了摘下口罩後

還是美麗依舊

祝大家都能好好護理自己的肌膚

遠離口罩臉

春天已經來了

想看看你們口罩後的臉

轉自肌本演繹公眾號，侵刪