大寶母乳喂養13個月,二胎小寶只吃滿9個月,長大體質差異明顯

2020-10-27     爆炸母嬰課堂

原標題:大寶母乳喂養13個月,二胎小寶只吃滿9個月,長大體質差異明顯

最近,一個媽媽交流群大家都圍繞著「母乳喂養吃到什麼時候就沒營養了?」這一話題聊得熱火朝天,其中兩位媽媽的回答得到了更多人的認可。

俊俊媽媽回答說:「好像是6個月吧,感覺寶寶在滿6個月添加輔食後,母乳產量不僅逐漸減少了還有質量下降的趨勢」

而西瓜媽媽卻分享說:「應該是一年吧。我家有兩個寶寶,大寶喝母乳時長為13個月,二胎小寶只吃到9個月。兩個孩子長大後體質差異還挺大的,大寶出現的基本都是小病,沒幾天就好了,小寶常年大病小病不斷,所以個人感覺母乳吃滿一年最好」

群里也有少數媽媽認為,母乳喂養到6個月、12個月、一年、兩年就沒有營養了,到底哪種說法對呢?我們先來看看母乳喂養的好處。

母乳喂養有哪些好處?‍

有些寶媽因自身緣故無法純母乳喂養,總覺得愧對寶寶。然而有些年輕寶媽即使母乳量夠孩子吃的,卻認為配方奶粉更好。

如果有這種想法那就錯了,曾有大量科學研究證明:相比於讓寶寶喝配方奶粉,純母乳的喂養方式更優,能夠最大程度匹配寶寶成長所需, 其營養價值高達上百種。可以說是任何營養補充劑、保健品等無法比擬的。

尤其是在寶寶成長初期,母乳中富含 乳鐵蛋白、溶菌酶等免疫分子,免疫球蛋白A占9成, 除了有保護腸胃黏膜,避免有害細菌入侵,導致 腸道感染、腹瀉、腹脹以外,還有增強寶寶抵抗力,預防感染性疾病等作用。

對新手媽媽們而言,母乳喂養能有效建立母子、母女關係,同時也是產後快速修復,預防乳腺癌、卵巢癌、抑鬱症的最好方式。

母乳喂養吃到多久就沒營養了?‍

很多寶媽存在著疑問,不知道母乳喂養到底應該持續多長時間?甚至為了鍛鍊寶寶獨立和自主吃飯的能力,還會選擇提前斷奶。

根據世界衛生組織的建議:寶寶純母乳喂養最少是6個月。隨著寶寶身體發育,不斷消耗機體營養物質,不管從母乳產量還是營養質量上,都無法滿足寶寶自身需求。所以,寶媽一般在寶寶6個月之後,就可以慢慢引入輔食了。

這個階段,雖然母乳中的營養無法跟上寶寶成長需求,但可以作為寶寶每日飲食的營養一部分。對於母乳產量多的寶媽們,可以持續喂養到寶寶2歲甚至是更長時間。

如何提高母乳質量?‍

1、每日攝入適量脂肪:有些寶媽產後身材恢復的速度較慢,在哺乳期刻意避開脂肪,如減少魚、紅肉、白肉的攝入,沒想到母乳顏色變淺。

其實這種現象,是在提醒寶媽:嬰兒會從母乳中吸取脂肪,它對中樞神經發育,以及促進脂溶性維生素,包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等營養物質有利。

根據《中國居民膳食指南》建議:每日脂肪攝入量應占總熱量的20%~30%。

2、每日攝入優質蛋白質:寶媽們要想提高母乳質量,不用刻意避開各種肉類,肉中富含優質蛋白質。

據調查發現,在多種營養物質上,蛋白質攝入量對母乳分泌量、質量都有顯著影響。一旦攝入不足,還很可能會影響乳汁蛋白質轉化率,甚至是延緩寶寶生長發育。

因此,建議哺乳媽媽按照健康標準每天應補充70g蛋白質,膳食來源可以選擇白肉、蛋類、奶製品等,對身材恢復不會有影響的。

話題討論:你家寶貝是何時斷奶的?體質上與其他孩子有什麼不同?

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/vfaYbXUBURTf-Dn5bGYv.html