耳朵是我們人體重要的聽力器官，耳朵健康是否與聽力有這密切的關係，同時也與我們整體的健康有關。
我國古代醫學巨著《黃帝內經》中記載：「視耳好惡，以知其性」。意思是我們耳朵的好壞體現著人體內在性能的改變與否。
而現代研究也發現，我們的耳廓與身體內部的各個器官都是有著微妙的聯繫的，刺激耳朵的不同部位，身體不同的器官就會有反應。
可見我們我們的耳朵與身體的內臟有著經絡連通的感應。因此，有時我們仔細觀察耳朵微妙的變化就可以了解身體內部的變化。
特徵一：耳朵乾枯
中醫認為，耳朵與腎氣相連，腎臟健康與否，能反應在耳朵的聽力和形象上。《靈樞·脈度》說：「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。腎精不足，體質較差的人，因為沒有腎氣的滋養，氣血不足，耳朵可能會出現乾枯，沒有光澤的表現。
特徵二：耳朵紅腫
如果是耳朵出現紅腫的問題，可能是身體已經上火了，因為當人體臟腑功能失調時，人體會出現內熱火盛，火氣上沖，到我們的耳部，耳朵會發紅，嚴重的就可能出現紅腫的問題。
特徵三：耳朵敏感疼痛
中醫認為，「痛則不通，通則不痛」，當我們的身體內部的氣血經絡出現不通暢和淤堵時，或者身體器官出現健康問題是，可能會通過經絡影響到我們的耳部，使得耳部的某些部分按壓會有酸痛等敏感之感。
特徵四：耳朵顏色淡白
體寒，怕冷，常年手腳冰涼的人，耳朵的顏色會比較淡白，這是身體氣血不足，血液循環不暢所致。
每天一套揉耳操，氣血通，壽命長
我們的耳朵雖小，卻連通著我們人體五臟經絡，與各個器官連通。中醫強調：「耳有宗脈之所聚」，我們的耳朵上有著非常多的隱藏穴位，經常按揉耳朵，可以起到非常好的疏通經絡，滋補養生的作用。
我們的耳朵非常小，但是按揉的手法卻非常講究，想要揉耳養生可不是這麼簡單的。下面給大家推薦一套揉耳操，大家跟著學，每天一套，延年益壽。
搓熱雙手，雙手手掌打開用掌心將耳朵捂嚴，保證不要漏風，然後用手指叩擊輕輕地叩擊我們耳朵後枕骨處，也就是我們的頸部上方，腦後部的側面。
大家會聽到比較重的「通通」聲。這個聲音非常像是擊鼓的聲音，因此此段操名為「鳴天鼓」。一次叩擊60下左右即可。
我國的中醫巨著《修齡要旨》和《養生十六宜》中，都有鳴天鼓的操作記載。當我們在叩擊時，身體可以刺激我們的聽覺神經，有一定的挺高聽力，並幫助疏通督脈，強本固腎的作用。
當我們用雙手掃動我們的外耳時，會聽見「莎莎」的聲音。當我們的頭暈、精神狀態不佳時，可以做一做這個動作，可以幫助舒緩頭暈不適，並幫助提神醒腦。
當耳朵被我們的雙手來回打動時，我們耳部的血液循環加速，經絡疏通，可以起到非常好的養生作用。
我們的耳朵下面的耳窩處，與人們心臟是連通的，經常按摩人們的下耳窩處，可以刺激人體經絡，起到非常好的養心作用。
我們的耳窩上部，也是非常好的養生部位，經常按揉此處，可以起到調節大腦皮層，有鎮靜安神的作用。晚上睡前揉一揉，有助大家睡得更香。
我們的耳朵外部遍布經絡神經，而耳朵的內部同樣如此。我們將雙手的食指伸直，然後插入我們的雙耳耳孔處，雙手食指旋轉摩擦180度，然後拔出。
這樣做不僅可以挺高我們聽覺的靈敏度，還可以幫助耳內部血液循環通暢，刺激和疏通經絡。做次動作時，大家要注意修剪指甲，避免損傷耳內皮膚。
我們的耳垂部位同樣遍布著很多的穴位，揉搓耳垂有助促進睡眠、減少便秘，對腸胃的消化功能也有一定的促進作用。搓耳垂時，注意力道不要太大，並且要長期堅持，每次搓揉到耳垂微微發熱即可。