口乾、口苦、口臭是什麼原因？

1、食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙;第二種是口腔中有炎症,如牙周炎,牙齦炎等。這兩種原因造成的口腔異味都是暫時的,原因明了,易於解決;

2、胃熱症、胃陰虛症，其中由胃熱症導致者居多,常並發嚴重口臭、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等症狀。

急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結核、糖尿病(嚴重的糖尿病患者可因脂肪代謝紊亂，酮體增多而在口腔內嗅到酮味(爛蘋果味)。

還可出現口乾、口渴、舌色變為深紅、舌體肥厚等口腔症狀。有些口臭病人可考慮做一下血糖)、癌症患者、接受化療者亦會產生強烈口臭。

3、不良生活飲食習慣：吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易引起口臭。

4、幽門螺桿菌感染引起，口臭多數胃腸疾病患者都有口臭,研究發現,這與幽門螺桿菌感染有關, 胃部感染幽門螺桿菌可以產生具有臭雞蛋氣味的硫化氫氣體,引起口臭。

一般情況下,發現有幽門桿菌,應該及時治療,耽誤病情可能會引發更嚴重的萎縮性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。而且,感染幽門螺桿菌後,可能使患胃癌的危險增加。因為如果沒有幽門螺桿菌感染,至少有相當部分患者的胃癌不會發生。

如何有效預防口乾、口苦？

1、加強運動：鍛鍊可促進身體的正常代謝，排除毒素，促進消化功能正常運轉；

2、合理飲食：合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食，多食用蔬菜、水果、粗糧等含有豐富纖維素的食物，促進腸胃蠕動，幫助消化，避免消化不良的現象出現，多喝水等；

3、清潔口腔：注意搞好口腔清潔工作，否則還很容易出現口腔異味；尤其是在食用甜食之後，避免口腔內有大量的細菌，避免齲齒；

4、規律睡眠：不熬夜，早睡早起，保證每天有充足的睡眠，良好的睡眠習慣可以有效緩解口苦；

5、戒煙戒酒：宿醉後醒來都會覺得嘴巴里又干又臭。

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