溫馨提醒
若您於1月23日後從湖北省抵（返）高明，請主動聯繫高明區衛生健康局，電話：88660209，我們將安排集中醫學觀察場所開展14天隔離觀察工作。
高明區防控辦
一、做好自我觀察
（一）主動保留相關票據與活動記錄。
保留來粵路途機、車票等資料，密切觀察自己的健康狀況，記錄來廣東後每日的活動和接觸人員的範圍。
記錄相關信息：到達高明的時間、車次（車牌、航班號）、座位號；近期（來到高明後14日內）每日的大致活動範圍和接觸人員範圍。
（二）主動避免接觸。
請儘量避免前往或參加密閉或通風條件不好的室內聚會和集體活動，外出時請務必自覺佩戴口罩，儘量避免近距離與人面對面交談。咳嗽打噴嚏應捂住口鼻或戴口罩，如無口罩請在咳嗽時用紙巾或袖子捂住口鼻，並避免用手直接擦拭口水、鼻涕等分泌物。
（三）主動監測。
主動做好個人及家庭成員的健康監測，首先與其他家庭成員保持距離，避免近距離接觸，對於1月23日前從湖北返（抵）高明的，請居家自我隔離14天，並早晚測量和記錄體溫，如出現發熱、咳嗽等急性呼吸道症狀，應主動戴上口罩並馬上到人民醫院發熱門診求醫就診，並主動告知醫務人員旅行史或接觸史。一旦出現症狀應主動報告，停止上班，避免與人接觸。
（四）主動就醫。
若自己或家庭中有人出現發熱、咳嗽等急性呼吸道症狀，應敦促其帶上口罩，主動就醫。若自己或家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎，其他家庭成員經判定為密切接觸者，須接受 14天醫學觀察。
二、日常自我防護
（一）三勤。
1.勤洗手：飯前、便後、外出後、進食前、雙手弄髒後應立即洗手。
2.勤通風：勤開窗，多通風。少去不通風、人流密集的場所。
3.勤運動：堅持室外運動，如步行、球類、跑步等運動。
（二）個人防護。
1.不要接觸、購買和食用野生動物；儘量避免前往售賣活體動物（禽畜類、海產品、野生動物等）的市場。
2.家中肉蛋要充分煮熟。
3.儘量不要去疾病正在流行的地區，非去不可的要做好預防措施。
4.避免與呼吸道患者密切接觸。
5.注意個人衛生。雙手減少接觸眼、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時應掩口鼻；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。
6.出現發熱、咳嗽等症狀，應主動戴上口罩就醫，並儘量避免乘坐軌道交通、公共汽車等交通工具，儘量減少到人群密集的場所（如商場等）。
7.家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。
8.家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品和物資。
9.家具表面、廁所要用消毒水消毒、抹洗。
三、對於1月23日以後（含當日）從湖北省抵（返）高明的人員，請主動聯繫高明區衛生健康局，電話：88660209，我們將安排集中醫學觀察場所開展14天隔離觀察工作。
來源丨高明區衛生健康局