靈遙曾經有過一個夢想，那就是，寫作、畫畫、下棋、彈琴、烹飪、插花、跳舞、唱歌……都，嗯，略懂一點。
然而，10000小時天才理論、網絡上大咖們的分享、周圍人的「不可能的，專注一件事情就不錯了」等言論，常常讓我覺得，我是不是太貪心了？？？
直到讀到了這本《微精通》，我才發現，只要你想，一切皆有可能。
01.
最小努力？掌握一切你想要掌握的技能？
真的可行嗎？
微精通，從字面上來，「微」意味著微小的努力，「精通」也許意味著能夠很容易地把你學會的東西展示給別人看。
換句話說，用最小的努力，去嘗試一切你想要做的事情，而且，能夠學有所成？
這這這這這這麼好的事兒，真的有可能嗎？
答案是，是的！
只要你能夠掌握一些「入門技巧」，不斷地練習，你將不僅收穫完成任務後喜悅，還能夠最終熟能生巧，掌握一件事情，無論是15分鐘演講、唱歌、寫對話，還是，煎一個漂亮的雞蛋。
這實在是，太棒了！！！
02.
你為什麼總是半途而廢？
在嘗試第一次微精通前，我們先來看看，都是哪些因素，才讓你一次次地失去動力、半途而廢、心煩意亂的？
也許，在開始前，你曾拍著胸脯，或是在朋友圈裡昭告天下，然後，就沒有然後了……
這是因為，我們總會在一件事情開始前，高估自己的能力，誤以為自己很頑強、很獨立，可以憑藉著興趣堅持下去。
然而，我們從一開始學習的那一刻，就需要得到回報來激勵自己，尤其是，在嘗試新鮮事物並進行了一段時間的時候。
比如，你每天都在網上發一篇文章，卻發現，閱讀量只有寥寥數人，你會不會，想放棄呢？
再比如，你接下來一個課程的推廣工作，卻一個單子都賣不出去，你會不會懷疑自己不是這塊料子呢？
再比如，你堅持跑步了十多天，卻發現自己一點點都沒瘦下來，是不是會想要棄療呢？
可見，如果你在學習的過程中不能獲得一系列微小的成功，你將很快失去信心，甚至想要放棄，特別是在完全自學的情況下。
再說了，在付出了一段時間和金錢後，你也總想發個圈圈來驚艷一下大家吧？
03.
微精通為什麼有用？
微精通，並不是一個玄學，也不是一頭熱，而是有一套精確的結構喲。
第一步，是幫助你克服障礙，快速把握基本事物的入門技巧。
它既可以是簡單的改進方法，比如，在寫字的時候，把筆握得高一點，或是，在炒蛋的時候，冷鍋冷油；
它也可以是專注訓練某一個方面，如，要掌握站在衝浪板上的技能前，先在家裡的客廳上練習；
它還可以是對某些事情的專注，如，聚焦時，把光聚集在一個點。
入門技巧的存在，使得你能夠很投入地做事情。 因為，你只用安心地告訴自己，知道了技巧就能做了。即便不能很快做好，起碼可以提高速度，讓你有耐心去忍受長達幾小時的練習。
並且，隨著學習技能的推進，你也許到了某個節點後，就再也不需要用這些技巧了。
第二步，克服協同障礙，先專注於一個事情。
我們都曾聽過一句話，叫做，逐個擊破，而不是眉毛鬍子一把抓。
換言之，無論你發現了多少個技巧，都請記得關注其中一個技能，直到它得到充分運用後，再練習另一個技巧。
比如，你在畫畫時，協同障礙就在於如何畫得又「好」又「像」，特別是在臨摹一幅作品的時候，我們會下意識地去追求100%的復刻。
但是，一味追求「好」是錯誤的解決方案，就算你畫一台歪歪扭扭的桌子，只要看起來酷就好了。甚至，你還可以有點創意，把貓咪的臉畫成三角形，把蘋果畫成方形，只要你喜歡。
因為，重要的是享受繪畫的過程，不是去成為一台照相機，或是成為「梵谷第二」「莫扎特第二」等等。
第三步，就是給自己流出充足的時間，保持開放，然後，嗯，買一套好點的裝備。
比如，如果這是你第一次嘗試烤麵包，那麼，請一定去選擇你經濟範圍內最好的麵粉，和酵母。天知道，糟糕的麵粉會在你烤麵包的時候，給你帶來多少不必要的挫折，最終讓你不得不放棄。
同時，你要多給自己留出點時間，保持開放的心態。一邊烤麵包，一邊卻惦記著沒有做完的工作，或是幼兒園裡女兒，會讓你錯過很多重要的目標，把麵包烤成，嗯，你懂得。
當然，如果你需要，去報一個西點班也是可以。反正，只要學會了，就物超所值了唄。
第四步，是把你的成果展現出來，給自己點掌聲。
我們都需要別人的關注，這一點，毋庸置疑，因為，自遠古時期以來，一群人永遠比一個人更容易活下去。 並且，有的人，如靈遙我，他人的肯定，是一種強大的推動力。
所以，多給我點「好看」吧~
第五步，是讓你微精通里，多點變化。
我們討厭一成不變的生活，因為，未知，往往意味著無限的可能性。 哪怕，現在還不怎麼樣。畢竟，夢想總是要的，萬一實現了呢？
比如，作者就曾經給自己布置過一個微精通任務 —— 無論何時去咖啡店，都要畫出裡面的杯子、勺子、碟子。
儘管有時，作者一畫就是3小時，有時，不到1分鐘變草草了事，但是，長久以往的堅持，卻讓他感覺自己的觀察力和注意力，也變得越來越好。
所以，你也可以嘗試一下，讓你的微精通，有趣起來。
第六步，是讓你的微精通，成為一間微型實驗室。
每一次微精通，都是一次嘗試，讓你明白，你喜歡什麼，不喜歡什麼，擅長什麼，不擅長什麼。 所以，你也可以利用微精通，來發現你是誰，體會到螺旋上升的變化，最終讓自己沉浸其中。
因為，與跑過終點那一刻的鮮花和掌聲相比，感受你在奔跑時的一呼一吸，不是更棒嗎？
以上，便是微精通的六個步驟，你學會了嗎？
03.
用微精通，讓你的人生炫酷起來
在很小很小的時候，我們有一雙對萬事萬物都充滿著好奇的眼睛。這，也使得我們總是願意鼓起勇氣，去學習新鮮事物，再覺得自己是一個很「厲害」的人。
那時，一個紙飛機、一張畫、一個煎蛋、一個繫鞋帶的方法……等看似微不足道的事情，總能讓我們好多好多天。
慢慢的，我們對「厲害」的要求越來越高。
你要會彈蕭邦、貝多芬、莫扎特的曲子， 才能說你自己會彈琴；
你要像梵谷、畢卡索一樣會畫畫，才能說你會畫畫；
你要把菜，做得和米其林大廚一樣色香味俱全，才能說你擅長做飯；
你要把房間，收拾得像酒店一樣乾淨整潔，才能夸自己賢惠……
我們的滿足，卻越來越少，儘管可以收穫眾人嘴裡的「哇，你好厲害」的誇讚，卻很難收穫做成一件小事，哪怕是「煎一個雞蛋」的感動。
所以，比起去嘗試一件新鮮事情來說，不如回到床上躺著玩手機。
然而，微精通的出現，卻給你一個重新發現自我的機會。
在我們心裡，一直都住著很多個不同的自我，其中一個可能酷愛運動，另一個卻喜歡蜷著不動，一個或許愛好詩歌，一個卻醉心於賺錢。 每一天，正是這些自我都在你的腦海里，不斷地打來打去，消耗你的能量。
不過，正是微精通的存在，你才能發現，正是這些不同的自我，才構成了你的全部。
在開展不同活動時觀察自己，在活動中，去體會活動帶給你的感受，你也許會發現一個在公司里不苟言笑的自己，下班後也可能是一個會在街頭，表演單口相聲的口才達人。
「原來，我也是一個這麼有趣的人呀。 」
當你不在試圖壓抑自己時，你心中的藝術家，也就慢慢地醒了過來，而你，將遇見一個全然不同的自己，這將會是多麼的有趣呀。
以上，便是全書的內容。
很多人都深陷在「成功」的陷阱里，用一個個標準，或是各種數字，來衡量自己的一生，花了無數個小時，去追求一件事情的完美，卻忘了去享受這件事情帶給自己的美好體驗。
其實，只要你樂意，無論是，畫畫、彈琴、寫字、烹飪、園藝、縫紉……等等，你都可以試試看。
沒什麼好怕的，只要邁出第一步，你也能夠做到，像微精通一樣！
祝好！
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