文|淘媽
越來越多的家長開始重視孩子專注力的問題，但是看到孩子的這些表現，很著急，不知該怎麼做：
剛玩2分鐘積木，轉眼就去玩別的玩具了；
吃飯的時候要看著電視，吃一口飯看一眼電視；
喜歡了很久的玩具，買回來沒玩幾分鐘就丟到一邊了：
……
每次看到孩子這麼坐不住，做事三心二意，媽媽就有報個早教班的衝動。其實關於專注力，家長還要知道這些。很可能就是你日常的一些行為破壞了孩子的專注力，看看中招沒。
什麼是專注力？
專注力指的是一種能夠專心而持續地進行活動的同時，忽略外在環境造成的干擾的能力。但是這種能力不是與生俱來的，我們不要指望一個不到1歲的孩子去專注地玩10分鐘，這本身就不是一個合理的期望。如果孩子已經超過4歲，孩子的專注能力不好的話，那就需要就醫檢查了。
家長的這些行為會破壞孩子的專注力
多數的家長都沒有意識到，你平時的這些行為，其實正在破壞孩子的專注力，看看你做過幾個。
1. 一次買太多的玩具
現在有孩子的家庭，哪家的玩具不都是好幾大箱，感覺都能開玩具店了。但是家長給孩子買玩具的時候不要一次買太多，因為買的越多，孩子的選擇就越多。對於低齡的孩子來講，專注能力是有限的。如果家長一次給孩子太多的玩具，就相當於把本該集中在一個玩具的注意力分散到好幾個玩具上，那孩子自然很難集中注意力了。
2. 過度干擾
孩子正在玩耍、看繪本，媽媽過來「寶貝，你要吃水果嗎？」沒一會兒奶奶過來「寶貝口渴嗎？喝點水吧。」幾分鐘後爸爸走過來「爸爸和你一起玩吧。」試想一下，我們正在專注地做一件事，然後不停有人過來打擾你，你還能做在心上嗎？一樣的道理，雖說家長是關心孩子，害怕孩子餓了、渴了，但是這樣頻繁、過度打擾孩子，就會打斷孩子的專注力。時間長了，孩子的專注力就下降了。
3. 給孩子不適齡的玩具
給孩子買玩具，最好選擇適合孩子年齡玩的玩具。太簡單的話，孩子會覺得沒意思，玩不了多久就是去興趣了。太難了，孩子不會玩，難免會有挫敗感，很快就失去了耐心。只有那些適齡的玩具，稍微有一點難度，孩子通過研究和努力就能完成。這樣才能吸引孩子進一步去探索，維持孩子的專注力。
4. 催促或代辦完成
有些家長是急性子，看到孩子做事慢，長時間做不好一件事就不聽催促孩子快點，甚至直接自己上手替孩子完成。家長的這些做法其實都是在向孩子暗示「你不行」。孩子慢慢也就失去了信心，哪裡還有專注力去做。
如何提高孩子的專注力？
1. 改善環境
首先家長要為孩子提供一個乾淨、舒適的家庭環境，在這樣的環境中孩子會很舒服，不易煩躁。其次，孩子如果是玩玩具，最好不要一次給太多。而且玩具的難度最好是和孩子的年齡相符的，太簡單、太難都不合適。
2. 減少干預
當我們看到孩子正在專心做某件事時，不要去打擾他。哪怕是怕孩子渴了，餓了也多等一會兒。如果家長和孩子一起玩，把主動權交給孩子，家長不要成為主角。讓孩子自己去探索，如果孩子遇到困難，家長可以引導、幫忙，但是不宜干預太多，否則會讓孩子失去興趣。
淘媽說：專注力對於孩子來講是很重要，但是這不是天生的，需要後天的培養。家長首先不要去做那些會破壞孩子專注力的事情，然後再平時多注意，多引導，相信孩子會專注地綻放。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/qBNAu3QBeElxlkkaPSsI.html