曬曬我家兩寶的早餐,簡單幾樣,美味好吃,早起半小時就能搞定!
開學好幾天了,今天分享一下周三的早餐。因為這天的早餐是臨時起意,看著冰箱食材有啥就做啥。再者,沒有提前備食,煮粥或是豆漿都來不及的,所以只能做簡單快手的早餐。
要說快手早餐,無疑是烙餅或是雞蛋餅,手不碰面,筷子一攪,平底鍋一烙,幾分鐘就出鍋,真的很方便快捷。早上見冰箱還有西葫蘆和半根胡蘿蔔,就用它們做了主食,同時也蒸了雞蛋羹,放上蝦仁,營養又可口。再炒份小菜,沖杯牛奶,切點水果,早餐妥妥地,用時25分鐘,給孩子備一桌早餐,簡單幾樣,營養又美味,曬朋友圈,網友都說:精緻,我家孩子真幸福!
西葫蘆雞蛋餅,這是一款特別快手的早餐餅,不用揉面,也不發麵,筷子攪一攪,十分鐘就能上桌。而且有菜有蛋,營養全面又健康。做法:西葫蘆一個擦絲,胡蘿蔔擦絲,加鹽,胡椒粉,白糖,打入雞蛋拌勻,放入適量麵粉,少許清水拌勻,麵糊有流動性即可。電餅鐺或平底鍋刷油,倒入麵糊烙熟,切塊即可。
蝦仁雞蛋羹,雞蛋每天必備,孩子小一天一個足己。今天做的水蒸蛋,加了蝦仁,滑嫩鮮香,孩子特別愛吃。有人說老做不好蒸蛋,想想也不複雜呀,蛋液和水按1:1.5的比例,溫水,過濾,中大火蒸十來分鐘即可。當然,如果手殘黨,建議倒扣一個盤子或蓋上保鮮膜蒸,表面光滑如鏡。
西芹炒香乾,其實孩子吃不了這麼多菜,但桌上有點小菜孩子多少會吃一點。大多時候都是我們大人吃了。早餐我家吃的比較清淡,清爽不油膩更有益身體健康。
早餐我家孩子有吃水果的習慣,畢竟孩子要在學校呆一天的時間,根本吃不到水果。早上一碟哈密瓜,清甜好吃,還能補充維生素,而且價格比蘋果便宜好多。
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