小兒推拿李波：孩子磨牙是缺鈣或肚裡有蟲嗎？小兒推拿來幫忙調理

小兒推拿李波：孩子磨牙是因為缺鈣或肚裡有蟲嗎?小兒推拿來幫忙調理

註：版權所有，轉載必須註明作者及出處，侵權必究，小兒推拿李波！

良好的睡眠對於我們每一個人來說都是非常重要的，尤其對於孩子，睡眠更為重要。夜晚是孩子長身體的時候，睡得好才會更加健康的生長。可是最近經常會接到寶媽提問「孩子晚上睡覺老是磨牙，都不知道該怎麼辦......"，「孩子晚上老磨牙，是不是肚子裡面有蟲？」

一聽到孩子磨牙，父母首先想到的是：孩子是不是肚子裡有蛔蟲。的確，患有腸蛔蟲症的孩子確實可以出現睡覺磨牙的症狀。但是當孩子夜裡出現磨牙現象時，尤其是磨牙時間較長時，家長應帶孩子到醫院查找原因，以免對孩子的生長發育產生不良影響。孩子在睡眠中會出現磨牙的情況，這是什麼原因呢？該怎麼應對這種問題呢？今天小兒推拿李波老師帶大家一起聊一聊孩子磨牙的問題！

一、了解小兒磨牙

有的兒童晚上入睡後，下頜骨仍在運動，上下頜牙齒相互摩擦，產生刺耳的聲音，這就是人們常說的夜間磨牙。睡覺磨牙在兒童中較為常見。夜晚入睡之後，牙齒咬得「咯吱咯吱」響，攪得爸爸媽媽心神不安。如果偶爾發生一兩次夜磨牙，不會影響健康。要是天天晚上牙齒磨動，那就要引起家長足夠的重視啦。

二、引起磨牙的原因有哪些？

關於夜間磨牙，首先要知道是什麼原因引起的。引起孩子磨牙的原因有可能是腸道寄生蟲、缺鈣、營養不良、消化不好、牙齒髮育不良等等。

1、腸道寄生蟲病

腸道寄生蟲病，尤其以蟯蟲和蛔蟲較為常見。蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧;如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。

2、缺鈣、維生素D等營養物質

大部分孩子在兩三歲對食物的氣味愈發敏感，喜歡的使勁吃，不喜歡的就絕不嘗試，這樣挑食和偏食很容易造成營養成分吸收不均衡，孩子容易出現缺鈣，缺維生素D的情況。這時候可以給孩子額外補充一些鈣質，比如適合兒童的鈣片，或者吃一些魚蝦，豆製品，芝麻等含有天然生物鈣的食物。

3、消化功能紊亂

有的孩子睡覺之前喜歡吃東西，還不等消化就直接上床睡覺，給消化系統增加了負擔，就會出現磨牙的情況。對此，建議在寶寶睡覺之前不要吃太多東西，喝奶粉和水都是可以的，最好可以給孩子漱口或者刷牙，好好保護孩子的消化系統和口腔衛生。

解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

4、精神因素：

不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張導致肝火火旺，則會引起磨牙。

如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。

5、睡眠姿勢不好

如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

解決方法：如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。

6、牙齒排列不齊

咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起夜間磨牙。

解決方法：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

夜間磨牙是由多種因素引起的，只有排除上述各種原因，糾正不良的生活習慣，寶寶磨牙才會逐漸好轉。另外也可以在睡前做一下推拿，按摩，幫助孩子放鬆心情，進入夢鄉！

三、磨牙對孩子有哪些危害？

1、如果偶爾發生一兩次夜磨牙，不會影響健康。長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。

2、磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子有思想負擔，影響生活質量。

3、磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

4、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響美容。

四、中醫看小兒磨牙

現在，我們從中醫角度解讀磨牙，並給大家分享小兒磨牙的兩種常見證型以及如何進行推拿調理。中醫認為，兒童磨牙症主要病位在胃絡。其主要病機主要是邪氣內擾或神失所養而致神機被擾，牽動陽明經脈，致面口筋肉錯動而於夢中上下牙齒相互磨切有聲而發。在小兒中，磨牙最常見的兩個證型——胃火熾盛、脾虛肝旺。

《幼幼集成》中有記載：「夢中咬牙，風熱也，由於手足陽明二經積熱生風，故令相擊而有聲也」。

手足陽明經是指手陽明大腸經和足陽明胃經，便是胃和大腸，一個是腐熟飲食水谷的，一個是傳導糟粕的，簡單堆積生熱，風熱上行，固令牙齒相擊，呈現磨牙的症狀。

孩子如果喂養飲食過量，進食太飽，加重了孩子的胃腸道負擔，影響孩子消化的功能，造成胃腸積熱，表現為睡中磨牙。

孩子平素脾胃虛弱，先天脾胃運化不足，而肝常有餘，脾虛肝旺，出現小兒磨牙。

小兒推拿調理思路：以清潔腸道治其本，以平肝鎮靜祛其風，以清瀉陽明經熱止異動，兼扶助脾土為思路，對各種睡眠磨牙都有一定的調理作用。

小兒推拿調理原則：消食導滯，健脾柔肝。根據不同的證型分別採用消導食滯、健脾疏肝等治療方法。

（一）胃腸積熱型

近代醫家秦伯未在《中醫臨證備要》中指出「常人和小兒睡中上下齒磨切有聲，屬胃火偏旺」。

主要表現：胃火熾盛型的磨牙主要表現為磨牙聲音洪亮，晚上睡覺不安穩、煩躁、容易飢餓、口乾口臭、牙齦腫痛、大便秘結，舌紅苔黃，治宜清利胃火。

調理原則：清利胃腸積熱

推拿配穴：清補脾經、清板門、清胃經，清大腸、掐揉四橫紋、揉中脘、順摩腹、按揉足三里

1、清補脾經、

使孩子拇指微屈，術者以右手拇指橈側或指面自孩子拇指橈側自指尖推至指根，來回推100~500次

2、清板門、

術者拇指從孩子掌根推至第1掌指關節，推100~200次。

3、清胃經，

術者食指自孩子大魚際橈側掌根推至拇指根，推100~500次。

4、清大腸、

術者以右手拇指橈側面，自孩子虎口直推至食指指 尖，推100~500次。

5、掐揉四橫紋、

術者拇指指甲依次掐孩子食、中、無名、小指第1指間關節橫紋，繼而揉之。掐3~5次，揉100~500次。

6、揉中脘、

術者右手拇指按揉孩子臍上4寸， 按揉100~200次。

7、順摩腹、

術者用掌順時針摩孩子腹部，摩300~500次。

8、按揉足三里

術者拇指指腹揉外側膝眼下3寸， 揉50~100 次。

（二）脾虛肝旺型

小兒具有脾常不足、肝常有餘的病理特點。脾胃為後天之本，氣血生化之源，五臟六腑、四肢百骸皆賴其所養。小孩的氣血、營養來源，皆與脾有密切關係。小兒臟腑嬌嫩，容易感受致病邪氣，邪易化熱，深入下焦，以致肝風內動等症。小兒脾胃功能較弱，脾虛則氣血生化之源不足，致肝血不充，筋失濡養，拘攣為病而生磨牙之症。

主要表現：磨牙聲音時高時低，沒於緊張、激動之後睡中加重，口苦咽干，脾氣較大，煩躁，面紅筋脹，喜歡趴著睡，挑食、食少，大便溏薄，舌淡苔白膩。

治療原則：疏肝健脾，清心安神。

推拿選穴：補脾經、揉板門、清肝經、順運內八卦、掐揉小天心、摩腹、按揉足三里

1、補脾經

使孩子拇指微屈，術者以右手拇指橈側或指面自孩子拇指橈側自指尖推至指根，推100~500次

2、揉板門

術者拇指揉孩子大魚際平面中點，揉100~300次。

3、清肝經、

術者右手拇指自孩子食指掌面末節橫紋起推至指 尖，推100~500次。

4、順運內八卦、

術者用左手拇指按定離卦，右手拇指自乾卦開始向坎卦運至兌卦結束。100-500次

5、掐揉小天心、

術者拇指指甲掐揉孩子大小魚際交接凹陷處，繼而揉之。掐3~5次， 揉300 次。

6、摩腹、

術者用掌順時針摩孩子腹部，摩300~500次。

7、按揉足三里

術者拇指指腹揉外側膝眼下3寸， 揉50~100 次。

五、小兒磨牙的生活調理：

1、治療期間禁食冷飲、煎炸、黏膩不容易消化的食物。

2、合理喂養，適量適度，粗細糧、葷素菜搭配，防止孩子營養不良，還要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要過飽，以免引起胃腸不適。

3、注意保持小兒良好心態，調節小兒緊張情緒，應當給孩子創造一個舒適、和諧、歡樂的環境，消除小兒緊張、激動不安、焦慮的情緒。

小兒推拿李波：寶寶晚上睡覺愛磨牙，別著急，小兒推拿有辦法！

作為寶媽、寶爸學習小兒推拿、了解小兒推拿的常識，是很有必要的了。小兒推拿是建立在傳統中醫基礎上，他的理論指導是中醫的陰陽五行，臟腑經絡等，運用各種手法刺激穴位，調整臟腑，以達到治病防病的目的。

時時刻刻關心孩子的成長，作為家長的也要不斷的去學習新的知識，才能防患於未然，讓孩子有一個健康的童年成長！

提醒：

1、小兒推拿派別不一樣，推拿手法甚至方向也有不同，建議初學習的媽媽選擇一位老師深入學習，有所心得再多參考其他老師的方法互相補充，以免自己混亂。

2、本次分享僅供學習交流參考，孩子生病時，家長應該根據孩子情況及時就醫。

註：版權所有，轉載必須註明作者及出處，侵權必究，小兒推拿李波！

小兒推拿李波老師於2020年3月1日