我們有很多事是每天必做的
比如說每天吃飯、休息
每天聽《撒摸》
……
每天早上起來後和晚上睡前
都要做的一件事就是
刷牙咯
只有牙齒好
才能吃嘛嘛香
享受更多的美食呀~
但是
你刷牙刷對了嗎？
今天
電台《撒摸》節目的蝌蚪姐姐
給你帶來一個刷牙的小知識
很多人在刷牙前，都有一個習慣性的動作，那就是 喜歡將牙膏沾水，你是不是也這樣的？
蝌蚪姐姐告訴你哦~這種做法是非常 不健康的。因為牙膏沾水後，會產生大量的泡沫，容易給人一種已經刷了很久，已經刷乾淨了的錯覺，無形中縮短了你的刷牙時長。
正確的方式： 不沾水，通過唾液刷出泡沫來，這樣才能有效清潔牙齒。
當然啦，想要維護口腔的健康，擁有一口好牙，除了注意刷牙方式之外，還需要藉助一些專業的東西，例如：
用小蘇打來刷牙
小蘇打的清潔效力是非常強的，用來刷牙的話，可以增強摩擦力，從而徹底清潔牙齒上面的髒東西。堅持下去，你會發現口腔問題改善很多，就連呼吸都變得香甜~
如果覺得用小蘇打刷牙太過麻煩的話，也可以直接使用專門的小蘇打牙膏。
選擇適合自己的牙刷
要知道 牙刷頭的大小可是會影響刷牙效果的，如果牙刷太大的話，那麼就不能在口腔中靈活運轉，就無法清潔到裡層的牙齒。
而 電動牙刷可以有效避開這一問題了。電動牙刷有更加專業的刷頭，能自如清潔口腔深處，讓牙菌斑和牙結石無處遁形。再加上電動牙刷採用的是震動模式，可以幫我們將牙縫中的食物殘渣清除，這是手動牙刷不可比擬的。而且有了電動牙刷，還能自動控制刷牙力度，避免出現牙齒出血的情況。
選擇正確的刷牙方式，再加上輔助工具，我們的牙齒會比之前更健康，讓你擁有「吃嘛嘛香」的幸福！
關注臨淄電台FM97.3《撒摸》節目
蝌蚪姐姐給你帶來更多的生活小tips~
編輯：珂瑋