昨天，娛樂圈裡發生了一件大事情，曾經飾演王瀝川的高以翔在錄製綜藝節目時，突發意外，因病猝死。
消息傳來，娛樂界一片哀鴻，網友們一片譴責，畢竟，35歲的年輕人，走的太可惜，去的太意外。
01路遙是怎麼寫成《平凡的世界》的？
無獨有偶，這幾天也在看《路遙全集》，其中有一篇文章題目叫做《早晨從中午開始》，寫的就是他寫《平凡的世界》的心路歷程。
激流勇退，挑戰自己
路遙計劃寫這部作品時，已經是個成名的人物，他的《人生》火遍大江南北，讀者的來信源源不斷，鮮花和紅地毯讓人炫目，他站在了光環之下。
本來，他可以吃老本，就像有的歌星一輩子只唱一首經典歌一樣，有的作家一輩子只有一本經典書一樣，那樣的生活會很舒適，也可以活的花紅柳綠，人前顯貴。
但是，路遙畢竟是路遙，面對過度的榮譽和讚美，他沒有迷失，他很快的沉澱下來，計劃繼續挑戰自己。
於是，他去了毛烏素大沙漠，那是生養他的家鄉，躺在天人合一的沙漠上，望著水洗一樣的藍天，他尋找到了繼續前進的力量，一部偉大的作品就要誕生了。
他要用現實主義手法，依託這片黃土地，寫一部百萬字的長篇小說了；他要激流勇退，告別燈紅酒綠，用六年的時間去譜寫新的人生高度了。
準備工作，事無巨細
在《平凡的世界》進入具體的準備工作後，首先是一個大量讀書過程。
有些書是重讀，有些書是新讀。有的細讀，有的粗讀。大部分是長篇小說，尤其是儘量閱讀、研究、分析古今中外的長卷作品。其間我曾列了一個近百部的長篇小說閱讀計劃，後來完成了十之八九……
為了掌握那十年的歷史變動，他找來大量的報刊進行閱讀。為了實地考察，增加第一手材料，鄉村城填、工礦企業、學校機關、集貿市場，他到處亂跑；國營、集體、個體他到處訪問；上至省委書記，下至普通老百姓他到處談話；只要能觸及的，就竭力去觸及。
一切準備就緒後，他選擇了去最艱苦的礦山進行第一部的寫作，礦山的生活是清苦的，不但飲食營養得不到保障，就是生活用品也很奇缺，而路遙最不能缺的就是香煙。
黑白顛倒，嘔心創作
作家的生活是黑白顛倒的，他每天忙乎到半夜二三點，甚至四五點，然後睡到中午再起床，午飯後也不休息，繼續讀書看報，在《早晨從中午開始》這篇文章里，他甚至認為午睡是中國人的一種「惡習」。
極度的黑白顛倒，大量的吸煙，再加上飲食不良，耗費腦力，在寫完《平凡的世界》第二部後，路遙病倒了。
在那些荀延喘的日子裡，我坐在門房老頭的那把破椅子裡，為吸進去每一口氣而拚命掙扎，動不動就睡得不省人事，嘴角上像老年人一樣吊著骯髒的涎水。有的熟人用好笑的目光打量著我，並且正確地指出，寫作是絕不能拚命的。而生人聽說這就是路遙，不免為這副不惑不解：作家就是這個樣子？——路遙《早晨從中午開始》
多虧了一個老中醫，一百多副湯藥和藥丸吞下去後，他暫時恢復了健康。家人都勸他停筆休息，但是沒完成的作品讓他寢食難安，經過痛苦的思想鬥爭之後，他決定繼續寫下去，但他也預料到了自己的死亡。
說穿了，這是在死亡與完成這部作品之間到底選擇什麼的問題——這才是實質所在。當然，兩全其美最好，也不是完全沒有這種可能性——可能性甚至很大。但在當前，只能在這二者之間選擇。——路遙《早晨從中午開始》
巨著完成，作者離世
於是，黑白顛倒的日子又開始了，第三部是作品的沸點，需要更多的激情和精力，無數個日夜後，作品終於完工了，而路遙也已經外強中乾，這是1988年的5月。
1991年，路遙死於肝癌，享年42歲，在一個男人最好的年齡里，他去了，他的死亡值得我們反思。從中醫的角度來說，肝是造血的，如果長期熬夜，損害的就是肝的造血功能，所以說，路遙是為了寫《平凡的世界》熬夜累死的。
02也許有更好的辦法，可以避免悲劇的發生
我很喜歡《平凡的世界》，我感謝作家給我們留下了不朽的作品，但是，對他的早逝我又覺得遺憾，本來這種悲劇應該是可以避免的。
我們來看看日本著名作家村上春樹的作息時間：
每天4點起床，寫作5小時。
下午跑步1小時或者游泳1.5小時，然後讀書，聽音樂。
晚上9點就寢。
30多年，從未改變。
同樣是作家，村上春樹的作息時間就很正常，雖然他起的早，但是不熬夜，保證了充足的睡眠，所以，他就可以一直很健康。
我們不是路遙先生，無法理解他的那種狂熱，他是在用鋼鐵般的意志和宗教般的熱情寫作，所以，為了作品出世，他會不顧及自己的身體，他會熬夜抽煙找靈感。
這種犧牲值不值得？站在巨著的面前，確實值得，因為好的作品可以洗滌人類的靈魂，而《世界的世界》就是這樣的作品。但是站在尊重生命的角度看，這種犧牲就不提倡，挑戰自己無可厚非，但要找到更好的辦法。
03最後，給玩命拼搏而忽略健康的朋友們提幾個建議
不要為了拼事業，而忽略了健康
這樣的教訓已經太多。如果有一天，當你發現自己已經耗盡了心血時，那個時候，後悔就晚了。因為人生除了拼事業，還要愛家人和享受生活。
有了「惡習」就要改，不要等到無可挽救，才後悔莫及。
熬夜是惡習，抽煙是惡習，不好好吃飯是惡習，大量喝酒也是惡習，這都是不負責任的表現。有了壞習慣就要控制，就是不能斬釘截鐵戒除，也要學會適量放縱。否則，等到有一天惡習變成惡魔，追悔莫及。
做事竭盡全力是好事，但是也要適可而止。
不要弄得自己緊張兮兮，天天紅著眼，變成拚命三郎。有時候，我們不妨學學孔子的中庸之道，學會慢下來，學會心裡豁達，這樣的我們，會活的會更輕鬆。