01怕翻來覆去睜眼到天亮

一個人的夜裡，其實最怕失眠，那種翻來覆去睡不著的滋味，我想很多女人都經歷過。

黑黑的夜裡，沒有人可以說話，沒有人可以聊天，看書看不進去，睡覺卻又睡不著，那種乾巴巴的渴望睡神光臨的感覺真的讓人可以煩躁不安到絕望。

如果第二天還要追著去上班，那失眠更是一件讓人頭疼的大事，畢竟，睡眠不足的人是沒有精力去面對外界的生活的。

我有個女同事，特愛鬧失眠，她的老公在外地工作，平時不怎麼回來，於是家裡就她自己，時間長了，可能身邊缺少說話的人，就開始鬧失眠健忘，身體也不如原來好了。

有時候夫妻分居真的是一種考驗，因為分居不僅會給女人造成心靈上的無依無靠，還會給她一種不安全感，容易對感情患得患失。

所以，夫妻之間能不分開，就別分開，因為在一起生活，不僅可以互相照顧安慰，也會讓人心裡踏踏實實，正常的夫妻就該是這個樣子。

02怕漫漫長夜胡思又亂想

白天讓人堅強，黑夜讓人脫下偽裝，人的本性開始暴露的那一刻，各種情感就會湧上心頭，尤其是感情經歷豐富的女人，在黑黑的夜裡，更容易胡思亂想。

她們可能會想起那些慘痛的過往，也可能會顧影自憐，覺得自己沒人疼愛，這時候，心情會受思緒影響的，越想可能心情越不好，越不好可能越睡不著，惡性循環，讓人在這樣的夜裡輾轉反側，不能成眠。

其實七情六慾都來自內心，只有內心乾淨了，強大了，人才會變得平靜，變得坦然，變得該吃就吃，該睡就睡。

所以，如果必須一個人生活，那就多讀書多看報，找點喜歡的事情做吧，同時修煉強大的內心，時間長了，可能還會喜歡上這種清凈的生活。