不要在意別人的評價，她活出了自己的風采

詹妮弗·蘇（Jennifer Sue）是健身模特和社交媒體角色，最初來自墨西哥錫那羅亞州，以其強壯的雙腿和臀肌而出名。詹妮弗每天都會在網際網路上發布有關她的健身方案和身體狀況的更新。但是，詹妮弗的堅強而彎曲的體質並非憑空出現。她在體育館和廚房裡努力的結果，以塑造自己今天令人自豪的體質。

在網上有了聲譽後，詹妮弗決定回饋粉絲，她利用自己的知識幫助他人改變生活方式。詹妮弗堅定的決心和令人敬畏的外表不斷激發著來自世界各地的人們參加 「健身革命」。來和一隻肌看看她的健身故事吧。

訓練

詹妮弗沒有遵循傳統的訓練方法，至少在訓練臀部和雙腿時沒有這樣做。不是遵循標準表示範圍8-12。詹妮弗的動作次數較多，在12-16之間。這樣，詹妮弗實現了腿部燃脂增肌。這改善了她的血液流動，最終為她的肌肉帶來了更多的營養。

起初她在分享自己的照片時得到的評價不是很友好，但這不是她藉口。她對於網絡評價有自己的獨特見解：網際網路是一個非常有趣的地方，但它也是一個非常殘酷而卑鄙的地方。當然，我們所有人都可以選擇，我不是最好的人，但我愛我所做的事情，我永遠不會放棄。如果人們怎麼想，他們永遠不會幸福，你想變得胖，你想瘦。無論你想要什麼，都可以這樣做，但總有人會討厭你。

我們可以從詹妮弗·蘇那裡學到什麼

我們可以從詹妮弗·蘇那裡學到的一件事很簡單：做自己喜歡做的事，而無視那些試圖壓倒你的人。詹妮弗在她的一些帖子中說，人們如何試圖以評論來貶低她，以及網際網路是如何充滿批評和無禮言辭。但是為了獲得如今所享有的成功，你不得不無視這些人的意見，而做自己的事。

如果你發現自己和詹妮弗·蘇處於相似的境況，不要指望別人給你什麼，這只會使你成長為一個人。如果你不喜歡看到的東西，請不要成為朋友，做你自己。