厲害!他近視度數竟能降到225度,只因做了這些事

2019-10-10     眼一生視力總部

在平時,我們經常近距離的用眼,比如說近距離的看電視,看電腦或者是看書,而且長時間使用眼睛,這樣就容易導致眼睛疲勞,久而久之會出現視力下降而引起近視發生。

對於近視的人來說,戴眼鏡已經成為事實了,是他們生活中的一個不可或缺的部分,無論佩戴的是隱形眼鏡或者是框架眼鏡。

那麼,近視通過戴鏡調節,是否能夠降低度數?一般佩戴近視眼鏡後,會把度數穩定在一個範圍內,但是也有些人除了佩戴眼鏡調節之外,還採用其他方式進行調理,有很能把近視度數稍微降了下來。

近日,眼一生小編在網上看見一篇文章,文中他提及了自己近視的情況,佩戴眼鏡距離現在已經有20年的歷史了,而且在戴眼鏡多年後重新驗光,竟然發現自己的近視度數下降了,小編把其中的內容截取了出來,如下:

「我從1999年開始戴第一副近視眼鏡到現在,度數一直是右眼350度,左眼300度,眼鏡換了無數,各種類型鏡片(藍膜、綠膜、鈦金膜、蓮花膜、鑽晶膜、防藍光、變色等)都悉數使用過。一年前重新驗光,雙眼都250度。現在,右眼250度,左眼225度。無老花眼無!」

不是說近視不能恢復嗎?這是怎麼回事?其實,之所以會有這樣的情況,注要跟他的生活作息習慣有著莫大關係。

作者說,回顧這20年戴眼鏡的歷史,好像沒什麼特別之處,手機、電腦照樣玩,而且每天使用手機的時間至少3小時,還有閱讀、玩遊戲、寫作等習慣,所以全部加起來,用眼的時間是不止3個小時的。不過,他做這些事情的時候,時間、地點、姿勢、白天或者黑夜是不確定的,都是怎麼舒服怎麼玩。

另外,讀書寫字 專業書籍也是一本比一本厚,唯一不同的是看書時喜歡同時用兩盞燈,一盞白熾燈一盞節能燈,就是一個色溫高一個色溫低的兩種光。

戴眼鏡情況怎麼樣呢?他每天除了睡覺、游泳、洗澡,其餘時間都把眼鏡佩戴著。

飲食方面怎麼樣?在飲食方面也是比較注重科學合理的飲食結構,他從來不挑食不厭食,而且食量相對大,並且做到不抽煙,不喝酒,養成了良好的生活習慣。其次,他還有喜歡喝咖啡和茶的習慣,長達二十幾年的歷史。

日常生活中,他也有運動的習慣,是一個運動愛好者,對於弓箭,彈弓以及射擊等運動都非常熱衷,就連武術都有接觸,習練二節棍20年,習練九節鞭8年,習練詠春拳5年。並堅持每天習武。

由此可見,他的近視能夠降低100度,與他日常生活習慣是脫離不了關係。那麼,我們為了預防近視發生,也需要養成良好的生活習慣。

眼一生服務機構溫馨提示:眼睛的好壞與日常行為習慣息息相關,比如運動、飲食、作息、環境等。因此,為了保護我們視力,我們需要養成良好的生活習慣。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-cn/k24a9W4BMH2_cNUgyrxj.html